22-05-25 12:00 发布于 湖北 来自 微博 weibo.com
咖啡+茶,效果更佳!每天喝2-3杯,中风风险下降32%,痴呆风险下降28%!

来自天津医科大学的团队就“咖啡+茶”的联合效应进行研究,结果显示咖啡和茶不管是单独饮用还是一起饮用都具有降低中风、痴呆风险的作用,每日饮用2-3杯咖啡+2-3杯茶可以降低32%的中风风险和28%的痴呆风险。该研究发表在PLOS Medicine上。

每年的5月25日为世界预防中风日,旨在加强人们认识中风及相关问题,预防中风。2019年《柳叶刀》上发表了一项针对1990年-2017年中国居民死亡原因的分析研究,发现死亡率第一的竟是中风。同样,《中国卒中报告2019》的数据显示,仅2018年我国就有157万人死于中风,占我国居民总死亡率的22.3%。

咖啡和茶是全世界消费最广泛的饮料之二,上午咖啡下午茶,构成很多打工人的一天。咖啡含咖啡因,是抗氧化剂和生物活性化合物的丰富来源。而含有咖啡因、儿茶素多酚和黄酮类化合物的茶,具有神经保护作用,如抗氧化应激、抗炎症、抗凋亡等。此前很多研究单一性地针对咖啡或者茶,探究两者单独的健康效应,却鲜有研究讨论两者的联合作用。事实上,咖啡与茶叶的消费密切相关,大约有70%的人同时引用咖啡和茶。但没想到的是,咖啡与茶一起饮用,竟有预防中风的作用!O咖啡+茶,效果更佳!每天喝2-3杯,中风风险下...
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