22-05-26 09:08 发布于 湖北 来自 微博视频号
5招科学技巧让你的睡眠变得更好

人的一生有1/3的时间实在睡眠中度过的,可谓“人生半世床”。然而每当我们失眠的时候都希望自己能赶快睡着,但越是这么想,就越是睡不着...如此形成一个恶性循环,让人无比崩溃。但睡眠也讲究科学,科学的睡眠可帮助我们获得最好的睡眠质量。这里给大家介绍5个科学小技巧。 LONE字幕组的微博视频
欢迎新用户
o p

正在加载,请稍候...