【健康是搓出来的】①搓手:对搓手背手掌各50下可增加双手灵活性延缓衰老;②搓额:左右搓额头50下醒脑抗皱纹;③搓鼻:双手食指搓鼻梁两侧可防治感冒鼻炎;④搓耳:手掌搓耳50下可增强听力;⑤搓腰:补肾固元气防治腰酸;⑥搓足:增加免疫力和抗寒性。让我们一起动手吧! ​ ​​​​
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