冬天来啦,春天还很远~[哈欠]

O天黑请睁眼
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天黑请睁眼

刚到瑞典的时候正值夏天,看到草坪上一个个裸着身子晒太阳的男男女女。 由于瑞典的地理位置,一年四季日照时长差别非常大。住在学生楼的时候,有个妹子开玩笑地抱怨道:周末睡了个懒觉,就把白天完全睡过去了,一睁眼又是黑夜了... 今年刚刚过去的11月,由于气压的影响,多云的天气让原本日照就少的秋冬季,更加不见天日了。根据统计,今年11月份上半月(1-13号)首都斯德哥尔摩的总日照只有11个小时,北部城市Karlstad仅为7个小时[1]。 去年冬天开始,明显感觉到自己的身体状况会随着季节有所变化。这种变化表现在白天很容易疲惫、发困,长期心情低落。估摸着是由于日照少的影响,于是去医院做了个抽血检查,维他命D的含量果然降到了‘’不足‘’范围,医生开始建议使用维他命D补充剂。抽血的护士小姐姐说,她也这样,冬天的时
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