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Lara殿
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18-07-15 16:42 来自 微博视频号
#运动先锋季# 【形体记录（去年六月）】
发现昨天那段视频很多人不知道我在干什么啊…这是每周的形体视频记录-穿赛服摆舞台形体-然后发给教练check in，然后教练再根据每周的视频给反馈，从而确定和调整这周的训练方向和饮食计划。导师在悉尼，所以远程备赛也就只能这么办，效果肯定没有贴身教练来的好。这也是为什么我塞前几周往往要跑到bondi住几周，天天跟着老师蹭训练，好拿到更多的反馈和指导。 2澳大利亚 LLara殿的微博视频
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