22-08-12 20:37 发布于 辽宁 来自 健身超话
高效俯卧撑计划 通过俯卧撑练出大胸肌

3点动作要领➕高效率的动作质量掌握训练节奏,以及搭配训练计划,把俯卧撑练明白,练出你想要的大胸肌,你学会了吗?行动起来吧!

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