这才是正确的斜方肌矫正方式呢[good]
【斜方肌为啥高?】
看完你就明白:不要拉伸斜方肌!!

另:过度下压肩膀形成的溜肩,主力源是背阔肌,想拉伸的话拉背阔肌比较合适,拉完提醒自己不要沉肩。 L麦大湿的微博视频 ​​​​
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