准备一块瑜伽垫,在家里开始全身燃脂训练吧~#我的运动生活#
【全身燃脂训练】#健香蕉干货#
只需一块瑜伽垫,在家就能做!
结合有氧运动和力量训练的HIIT锻炼,燃烧脂肪,显出线条!
(每个动作30秒,间歇10秒,做3-4组)
#我的运动生活# ​​​​
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