【从新冠肺炎疫情,思考日本人的“健康素养”】

从“新冠病毒怕热,得多喝热水”“中药有预防效果”“多吃纳豆,多喝酸奶可以提高免疫力”,到“厚生劳动省为了解决口罩不足的问题,开始生产带日本国旗标志的口罩”,毫无科学依据的预防偏方和假消息等等,诸如此类的各种信息充斥着整个网络和社交媒体(SNS)。
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要想不被偏颇的信息和谣言左右,能够自己独立思考判断和行动,就需要我们从平时起有意识地提高“健康素养”。健康素养就是指,一个人如何获取、理解、评估各种健康相关信息,并且基于这些信息做决策的能力。

在判断获取的信息是否值得信赖时,“人物、对比、出处、目的、时间”,代表五大要点:发布这个信息的人是谁(人物)?跟其他信息对比过了吗?出处是哪里?这些信息发布出来的目的是什么?信息发布的时间是什么时候?

中山教授指出,日本没有保健传播专家可以向市民传递简明易懂的医疗健康信息。“如何传递卫生健康信息,国际上是有研究积累的,例如在美国,他们就会成体系地培养保健传播领域的专家。但是日本还没有这样的培养体系。比如在日本,在传染病专家和普通老百姓之间,没有能发挥桥梁作用的保健传播专家,就没法有效易懂地传递信息。”

此外,日本也缺乏可以向市民提供简单易懂且值得信赖的健康信息的综合性网站。有专家开始承担起“个人的责任”,用简明易懂的语言向日本民众传递综合信息。

健康素养高,指的是能够获取准确的信息,并最终能在自己的健康相关问题上做决断。日本人比较倾向于只去找自己想要的答案。如果没有多找些观点来进行比较的思考能力,就算你找到再多再正确的健康信息,那也只会眼花缭乱无从下手。无法做决定,意味着很难形成独立的自我价值观,很难找出适合自己的生存之道。想要提高健康素养,就必须从娃娃抓起,开展健康教育,让孩子们学会用自己的价值观来决定健康和生活方式。

每个人能够获取信息,并基于自己的价值观做出决策。将这一过程变得可视化后相互共享,这不仅仅是健康素养的目标,也是民主主义社会应有的状态。
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