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每个部位变美变好看的方法[心]

1、下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。

2、上臂内侧:两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组,一组15个。

3、减 ​​​​...展开全文c
#全国爱眼日##家长对孩子眼睛问题存在的误区# 第一条就中了!】#近视不可逆#面对严峻的儿童青少年近视防控形势,专家表示,现实生活中,许多家长对孩子眼睛的问题存在不少误区。那么究竟有哪些误区?又该如何解决呢?来听专家的建议。@央视网快看 L央视网快看的微博视频 ​​​ ​​​​
【手不碰脸的眼保健操,#上海发布国内首套非接触式眼保健操#】2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。当日,上海发布了国内首套非接触式眼保健操。这套眼保健操是上海医学专家、教育专家针对新冠疫情下复学后学校开展眼保护工作形成的新专家共识,可以避免手接触眼睛或面部,助力疫情期间近视防控工作的 ​​​​...展开全文c
锅底烧糊了该怎样清洗,家用小妙招希望能够帮到你。​​​​​

@撸妹汁 #最强卡点##土味精选##微博喜剧现场# L搞笑发言人的微博视频 ​​​​
#武汉扶贫夫妻3年带动61户贫困户脱贫#】谈雯丽与丈夫祝勤是武汉市第一对“扶贫夫妻”。今年55岁的谈雯丽是武汉市第一职业教育中心工会副主席,57岁的祝勤是硚口区社区教育学院副校长,2016年12月,两人作为硚口区的扶贫干部,驻村扶贫以来,他们在六家砦村安家3年,帮助两个村子的61户贫困户成功脱贫 ​​​​...展开全文c

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