22-07-29 22:28 发布于 上海 来自 iPhone客户端
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#4个动作5天腿变直# 纠正掉胯步态,从根源上根除假胯宽。这套动作,是针对假胯宽、腿不直的站姿、步态的专项纠正训练。练对后,你会发现#假胯宽肉眼可见地塞回去了#

假胯宽、腿型的纠正为什么容易反弹?根源在于没有把肌肉的训练成果,应用到平时的站姿、走路姿势中。比如骨盆乱晃的“掉胯步态”, ​​​​...展开全文c
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