今天刚好课表上满一页纪念一下,只能说教练是我爹。过年七天没练还喝了酒正常吃了几顿反弹了几斤,年后回来基本除了上课就在有氧每天住在健身房。之前吃药打针血糖动不动十几,现在啥药不吃血糖四点几,到90kg就开始增肌直播健身,也不行吧。 ​​​​
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