#如何消除职场负面情绪#1.工作时出现负面情绪属于正常现象,不用觉得自己很差劲,这是所有人都会面临的普遍现象。
2不要过度加班,高强度长时间的加班会让你过早丧失工作热情。
3.如果不是特别紧急的事情,不要熬夜。
4.工作再忙,也要按时吃饭,不吃垃圾食品。
5.遇到问题,第一时间分析问题产生的原因,然后去着手解决问题,才是最根本的解决之道。
6.要容忍工作伙伴的负面情绪,学会安抚他人的情绪。
7.坚持锻炼身体,身体会影响你的情绪。
8.少说废话。
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