#如何消除职场负面情绪#
        长期在职场谁都难免有负面情绪,要学会化解负面情绪,不然日积月累可能出现心理问题。
       1.宣泄:主要通过从事与职业完全无关或自己喜欢的事情,把负面情绪宣泄掉,比如运动、猛吃、K歌,或者去专门的击打宣泄场所。
      2.倾诉:找一个或几个朋友,把内心的郁闷倾诉一下,心情会慢慢舒畅。
      3.忍耐:这种方式负面作用大,但不少性格内向的年轻朋友采取这种方式,我单位上就有这种才入职不久的年轻人,受了欺负一声不吭,又没啥爱好没啥朋友,日积月累每天看起来都是无精打采的。
      最好是每个单位领导,都把消除职工的负面情绪作为一项工作,这样的单位才是有吸引力的单位。
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