#二郎腿危害简易矫正包# 平时爱翘二郎腿很容易导致脊柱侧弯,高低肩,骨盆倾斜,长短腿,脸不对称!真的危害太大了!除了要努力戒掉二郎腿,平时也要做一些锻炼来平衡肌肉力量让身体回到正位!

给你们疯狂推荐宝藏爷爷的二郎腿危害矫正三件套!一共三个视频的合集,分别是矫正脊柱侧弯,高低肩,骨盆歪斜!前两个我之前都有发过反馈都很好!真的超级简单但是绝对有效!而且会改善肩背疼痛!是很多人亲测肉眼可见有变化的运动!

脊柱侧弯:0:00–4:34
高低肩:4:35–8:30
骨盆倾斜:8:31–11:58 L自律打卡孙叨叨的微博视频
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