国家公共营养师

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早晨5:30时闹钟响起,下了一夜的雨水似乎没有停歇的意思,那就只好在家开练了。定步+自然行功+快功慢走+稍快,行功走完万步目标也达成了。虽然在家地方小甩手也摆不开,练功变成了运动,但动总比不动好嘛。在家做升降开合不受“轰炸机”和行人的干扰特别容易入静,18声“哈”音发自丹田,胸腔共振连绵 ​​​​...展开全文c
午睡醒来,闺蜜过来帮我换药包扎伤口后,两人不知去哪走走好,一走就走到了美林湖,透气闲逛拍照吃鱼,就这样度过了一个愉快的下午。[嘻嘻] ​​​​
刺激这里,能激发阳气、祛除阴寒,爆发小宇宙!

大椎穴——位于颈根后,第七颈椎棘突下凹陷中。是手足三阳经和督脉交会的地方。这里是阳经大会,是阳气升发的一个重要站点,是保护人体的第一道屏障,因此也是阻止风寒入体的第一道关口。

中医认为阳气一旦足了,就能提高人体的免疫力。搓按大椎穴,能 ​​​​...展开全文c
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又到每月一次的输液港护理时间,先生开车送到医院门口放下我,大半小时后我做完输液港护理、特殊病种医保交费、打清单出来,走到医院马路对面,见到一个小老头搬张小凳子坐在马路边等我……[嘻嘻] ​​​ ​​​​
蒋勋:我奉持的金刚经! 蒋勋老师结合自身的经验,详细讲解《金刚经》。

时长近2小时,通俗易懂,受益匪浅!

. (L思想品读的微博视频 ​​​) ​​​​
好姐妹终于在520这个好日子嫁出去了!恭喜贺喜,祝亲爱的好妹妹,百年好合、幸福到永久!🎊🎉🎁🌹🎂 ​​​​
520收两红包,开心还没一会儿,刨菜丝把大拇指指甲削掉一大块,流了一摊血。别人520收获诗与远方,我的520收获血光之灾;别人520收获浪漫与呵护,我收获的呵护就是伤口包扎。哦,补充一句,还有中午炒的两碟菜,不受伤还没这待遇,着实在#520也叫撒娇日#中真正撒娇了一回。[泪][泪][泪] ​​​​
学员问:气短要补,气滞呢要顺气,气逆呢?要降气,新气功怎么补气?怎么顺气?怎么降气?

郭林老师答:在前一课谈到这个功法呀,我可用重点来回答,要细讲的话,这就是重要功法。

假如我们哪个气滞了,我们就要消。要消得通畅,是啊,我们的点经接气,飞经走气,这两个功法,就是能够通气的。气滞住 ​​​​...展开全文c
缺碘会影响儿童发育

孕期严重缺碘,会出现流产、早产、死产和先天畸形;妊娠期或哺乳期严重碘缺乏,可能导致胎儿与新生儿严重缺碘,对孩子的智力也有很大影响。胎儿期和婴幼儿期(0-3岁)是孩子大脑发育的关键时期,碘缺乏会影响儿童生长、发育,损害儿童大脑神经发育,表现为不同程度的智力缺陷、学 ​​​​...展开全文c
我传统中医的疗效。//@李亚玲:中医治疗一些慢性病,老年病和疑难杂症还是有独到疗效的。我女儿两岁的时候,我妈妈糖尿病肾衰竭。成都的大医院都看遍了,都说我妈妈三年就会转成尿毒症,只能透析保命。然后就改到中医那里治疗,现在我女儿大学都快毕业了,我妈妈的指标还维持在正常范围。
疫情中也不是没有好事情。

只是我自己心情不好,没有及时和大家分享。

还记得我元旦陪癌症朋友去青城山看病?当时是愁云惨雾,朋友癌症已经全身转移,不仅是主要器官,还有骨头上也已经发生转移,需要轮椅进出。

已经被协和医院宣判了死刑,主治医生建议朋友去临终关怀医院,当时所有人都没有主意, ​​​​...展开全文c
#随手拍##我的美食日记# 被困省城多日的神兽归来,需要投喂美食,为娘的撸袖上阵,中午手撕盐焗鸡、虾扯蛋,饭后果是大榴莲。下午空气炸锅盐焗虾、芝士培根芦笋手抓饼卷,神兽表示味道不错,吃得很满足很满意。[嘻嘻] ​​​​
少吃一点葡萄糖类食物

我们癌症病人,饮食很重要,吃的品种要多、杂。特别注意葡萄糖类食物不要多吃。

我们知道,血红蛋白存在于红细胞中,是携带氧气的,给我们机体的各个部位输送氧气。正常的红细胞带负电荷,相互排斥不黏连,这样保证了能够携带足够的氧气。

但是使用葡萄糖类食物过多,过多葡萄 ​​​​...展开全文c
郭林老师说:

我呀,练过六十年的功了,没有躲过一个冬天,除了我关到医院里边。这个同志 们都知道的,不管怎么大雪,不管多么冷的冬天,冰到我手脚都冻,我照样出去辅导。

我强调你们辅导员必需要回来,病员要回来,这样才能把病治好。因此呀,你别害怕,越是你不敢做的事,在我们现在就来做起,合 ​​​​...展开全文c
#随手拍##种草花花万物#周未暴雨停歇,种一盆绣球摆在书房窗边,这花间一片的嫣然,是给自己的一份好心情。[可爱] ​​​​
癌症患者体质大多偏寒 保温,是一切保养的先决条件! 我是每天早晨都会喝一大杯云南小黄姜粉冲水,驱寒养阳气,平时忌吃寒凉食物,拒绝冷饮。O癌症患者体质大多偏寒 保温,是一切保养的先... ​​​​

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