宋思源Swan

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置顶 🛰️无偿食谱打卡:ssy666017
在进行🆓免费第二期轻断食5天
春季减肥必学自制奶昔
这个真的甩那些代餐好几条街好吗
排便效果也真的真的好爆了
之前图文没看明白的一定要看这个视频❗️
四月不减肥夏天徒伤悲啊小伙伴们❗️...展开全文c
继昨天出了个无米炒饭[doge]小馋猫们又让我多出低卡美食教程,我懒得录食谱不代表我不会做今天分享个热量很低的低卡饺子❗️
粉条(也可以不加粉条)木耳胡萝卜丝鸡蛋韭菜剁碎放盆里,鸡蛋控油炒,木耳需要水煮后在用,加一点香油耗油,饺子皮用荞麦的更好,可以擀的薄薄的,解馋又不摄入过多碳水,包 ​​​​...展开全文c
源哥恢复视频食谱日更啦,明天能完整跟下来的评论区举手#减脂# L宋思源Swan的微博视频 ​​​​
第三天减脂食谱更新啦
不挨饿天天吃饱也能瘦 L宋思源Swan的微博视频 ​​​​
要跟我下一期一起#减脂# 的快来评论区举手🙋食材清单在视频里记得截图 L宋思源Swan的微博视频 ​​​​
减脂期馋肉肉别再买不好吃的即食鸡胸肉啦,快试试这么做 #减肥# L宋思源Swan的微博视频 ​​​​

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