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备孕、健康卵巢，要避免接触什么毒素？
最近很多粉丝问备孕的问题，还有姐妹问卵巢方面问题。生一个健康的宝宝，和拥有健康的卵巢，首先要做到的是，减少接触那些可能损害生育能力的毒素。
毒素，主要是双酚A和邻苯二甲酸酯。
1⃣️双酚A：会引起染色体异常，即导致胎儿停止发育,胎儿畸形以及重大 ...展开全文c
最近很多粉丝问备孕的问题，还有姐妹问卵巢方面问题。生一个健康的宝宝，和拥有健康的卵巢，首先要做到的是，减少接触那些可能损害生育能力的毒素。
毒素，主要是双酚A和邻苯二甲酸酯。
1⃣️双酚A：会引起染色体异常，即导致胎儿停止发育,胎儿畸形以及重大 ...展开全文c
你会不会觉得，眼霜实际上有点玄学。
300-500这个价位的，并没有很明显功效。比200多的，也说不上会好多少，但买太便宜，怕踩坑，长脂肪粒、容易长细纹。
1000+的，贵妇品牌，看介绍很好，尝试起来，还是要有点心理准备。万一没有那么惊艳，就是智商税。确实碰到了一个特别有感觉的，要长期用， ...展开全文c
300-500这个价位的，并没有很明显功效。比200多的，也说不上会好多少，但买太便宜，怕踩坑，长脂肪粒、容易长细纹。
1000+的，贵妇品牌，看介绍很好，尝试起来，还是要有点心理准备。万一没有那么惊艳，就是智商税。确实碰到了一个特别有感觉的，要长期用， ...展开全文c
7月2日 16:37 来自 养生超话
睡怎样的枕头好？
最近很多商家寄给我枕头试用，大多是现在比较流行的双面蝶形枕。试了好多品牌，还是用回我自己的枕头感觉舒服。
怎么回事？人家都有人体工学说明，按理说，应该不错。为什么我会感觉不舒服？
听了一节徐文兵老师有关枕头的课，一下明白了道理。 ...展开全文c
最近很多商家寄给我枕头试用，大多是现在比较流行的双面蝶形枕。试了好多品牌，还是用回我自己的枕头感觉舒服。
怎么回事？人家都有人体工学说明，按理说，应该不错。为什么我会感觉不舒服？
听了一节徐文兵老师有关枕头的课，一下明白了道理。 ...展开全文c
令子宫强大的饮食+营养+运动
备孕，或者有卵巢早衰、卵巢功能衰退、因卵泡问题导致例假不规律的姐妹，看过来～
一、饮食
1、减少精制碳水化合物的摄入
目的是，使血糖平稳、减轻胰岛素抵抗。胰岛抵抗，会导致调节生殖系统的激素失衡、降低卵子质量、损害身体的线粒体功能，使得细胞能量下降、身 ...展开全文c
备孕，或者有卵巢早衰、卵巢功能衰退、因卵泡问题导致例假不规律的姐妹，看过来～
一、饮食
1、减少精制碳水化合物的摄入
目的是，使血糖平稳、减轻胰岛素抵抗。胰岛抵抗，会导致调节生殖系统的激素失衡、降低卵子质量、损害身体的线粒体功能，使得细胞能量下降、身 ...展开全文c
@菲菲姐的小花园
为什么我总是劝你多吃Ω-3油？
提到脂肪，很多人会对它嗤之以鼻，因为身上的赘肉、肥肉，都是由脂肪所构成的。
有一种脂肪酸却很特别，不但不会给我们带来多余的肉肉，而且还会瘦下来，不反弹，皮肤更加紧致。这种神奇的脂肪酸就是Ω-3不饱和脂肪酸。
Ω-3是一种脂肪，为何不增肥反能减肥？
备孕、健康卵巢，要避免接触什么毒素？
最近很多粉丝问备孕的问题，还有姐妹问卵巢方面问题。生一个健康的宝宝，和拥有健康的卵巢，首先要做到的是，减少接触那些可能损害生育能力的毒素。
毒素，主要是双酚A和邻苯二甲酸酯。
1⃣️双酚A：会引起染色体异常，即导致胎儿停止发育,胎儿畸形以及重大 ...展开全文c
最近很多粉丝问备孕的问题，还有姐妹问卵巢方面问题。生一个健康的宝宝，和拥有健康的卵巢，首先要做到的是，减少接触那些可能损害生育能力的毒素。
毒素，主要是双酚A和邻苯二甲酸酯。
1⃣️双酚A：会引起染色体异常，即导致胎儿停止发育,胎儿畸形以及重大 ...展开全文c
一个孩子的性格，八成是家庭环境的投射。
那些在校园里（尤其中学校园）看上去“情绪积极”的孩子，基本上是成长在积极且温和的家庭中。
绝对没有，我和我老公很好，但我的孩子冷漠又自卑又爱发脾爱。没这事，只是你不愿意承认家庭的问题而已。
亲子关系冷漠、父母喜欢控制、命令、夫妻之间也 ...展开全文c
那些在校园里（尤其中学校园）看上去“情绪积极”的孩子，基本上是成长在积极且温和的家庭中。
绝对没有，我和我老公很好，但我的孩子冷漠又自卑又爱发脾爱。没这事，只是你不愿意承认家庭的问题而已。
亲子关系冷漠、父母喜欢控制、命令、夫妻之间也 ...展开全文c
分享｜来自西苑医院的酸梅汤方子：
很多姐妹都在找正宗的酸梅汤方子。这个算正宗吧？而且，好简单。
乌梅15g、陈皮15g、净山楂15g、甘草片5g、桑葚15g、大枣15g、枸杞子10g。
乌梅汤，主要有解决暑气燥热引起的心神不宁、口干等症状。是夏日解暑、解烦、生津止渴的好汤水。 ...展开全文c
很多姐妹都在找正宗的酸梅汤方子。这个算正宗吧？而且，好简单。
乌梅15g、陈皮15g、净山楂15g、甘草片5g、桑葚15g、大枣15g、枸杞子10g。
乌梅汤，主要有解决暑气燥热引起的心神不宁、口干等症状。是夏日解暑、解烦、生津止渴的好汤水。 ...展开全文c
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