f
E
首页
视频
F
发现
G
游戏
注册
登录
//img.t.sinajs.cn/t6/skin/default/skin.css?version=dfe8bfc3
刘小米从心出发
高级心理咨询师 心理博主 头条文章作者
+
关注
g
私信
=
悄悄关注
分享到微博
加入黑名单
投诉她
她的主页
她的相册
70
关注
3.5万
粉丝
5651
微博
高级心理咨询师 心理博主 头条文章作者
查看更多
a
微关系
她的关注(67)
VPlus专栏
朱德庸
张婧仪
酷炫脑科学
她的粉丝(3.5万)
用户7586646069
我度过了多少
xiaoqing加油
心理咨询师弈之
查看更多
a
文章
讨好=重复受虐
教别人用自己想要的方式对自己
查看更多
a
相册
查看更多
a
赞
刘小米从心出发
凡事不可能都符合自己的期待,我们控制不了别人一定要用好的方式对待自己。 当发生了不...
查看更多
a
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2021-3-26 13:46
已编辑
置顶
因个人时间精力有限,私信不闲聊,不解答问题,如有关于亲密关系、个人成长、原生家庭、育儿等方面的困惑,欢迎预约咨询,为了确保彼此时间合适,请提前一天预约,语音通话和文字皆可,我会在这里一直陪伴你~~
û
收藏
11
68
ñ
238
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2022-10-6 18:51
已编辑
置顶
没有孩子是不爱父母的,当父母感觉到孩子好像不在意自己,不愿意跟自己联系,或者不愿意回家,那么一定是父母对待孩子的方式,让孩子会做出这样的反应。
假如父母和原生家庭是温暖的港湾,孩子每次回到家里总是能够得到温暖有爱的对待和照顾,能够抚平在外打拼的辛苦,或者做出的成就能够被认可被看见 ...
展开全文
c
û
收藏
305
62
ñ
1020
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
今天 13:18
别人可以不认同我,从根本上说,这伤害不了我,真正伤害我的是面对别人的不认同时,我自己的反应,我自己的抗拒和不接纳。
û
收藏
30
4
ñ
82
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
今天 13:14
当我们表达了一个观点,说了一句话,就希望别人会认同或者至少在意一下自己的表达,这是我们内心美好的期望。一旦没有达到这个预期,当自己的观点被忽视或被否定时,可能就会陷入负面情绪,甚至会在关系中造成矛盾和冲突。
我们可以对此保持觉察:
1.在表达之前和之后,我们内心会有期望别人认同自己 ...
展开全文
c
û
收藏
22
评论
ñ
38
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
今天 12:45
我发现我在跟妈妈倾诉烦恼时,我妈妈永远表达的都是:你要委屈自己,压抑自己,要忍着,不要表达自己的不高兴和不满意,要哄着别人顺着别人,让别人高兴和满意,这样别人就会用好的方式对你了,这样别人也不会离开你。
她从来都没有表达过:你可以强硬一些,你可以坚持自己的需求,你可以表达自己的不 ...
展开全文
c
û
收藏
33
13
ñ
99
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
今天 10:16
《当我真的有爱时》
萨提亚
当我真的有爱时
我会在你说话时凝视着你...
展开全文
c
û
收藏
40
4
ñ
73
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
今天 10:11
高质量高情商活着的状态是:在关系中,既能看见自己的需求,又能看见别人的需求,既能让自己愉悦,同时又能够愉悦对方,能兼顾到自己和别人,而不是心里只有自己从而忽略了对方,或者只有对方,从而忽略了自己。
û
收藏
19
1
ñ
63
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 21:54
有时候在被用不好的方式对待之后,自己往往在那个当下并不知道如何去反击别人,而是后知后觉常常在事情过去了之后,才会想到更好的应对办法。
有可能是在那个当下,有太多的能量消耗在了“别人不应该这样对待我”的愤怒和郁闷中,以及“别人这样对我,一定是我哪里不够好”的自我怀疑和否定中,从而不 ...
展开全文
c
û
收藏
48
8
ñ
89
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 20:36
凡事不可能都符合自己的期待,我们控制不了别人一定要用好的方式对待自己。
当发生了不在自己期待的事情,过度陷在“别人为什么这样对待我?别人凭什么这样对待我?别人不应该这样对待我”的剧情幻想里,只会让自己更痛苦。
许多时候我们的痛苦,正是因为我们对已经发生的事实的抗拒和不接纳造成的。 ...
展开全文
c
û
收藏
37
1
ñ
69
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 13:55
一个人对外界有太多的敌意联想和负面预设,是因为在过去的成长过程中,自己的的确确无数次体验过被敌意和被负面的对待,因此形成了这样程序化的反应,也确实是对自己的保护。
而且这也会让自己有种掌控感,因为当我们预设了外面是黑暗的,真的被恶意对待时,我们会觉得这就在自己的意料之中,尽管恶意 ...
展开全文
c
û
收藏
35
11
ñ
104
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 13:35
在关系中,老好人产生愤怒,对别人不满时,往往不能够向外释放自己的攻击性,反而会通过各种方式去压抑自己的愤怒。
比如反向形成,明明自己已经生气了,因为害怕别人发现自己的生气,所以反向形成为主动替别人解释和开脱,也好像是在劝自己,不要生气了,别人也是有原因的。
许多时候,一个人能够意 ...
展开全文
c
û
收藏
27
10
ñ
89
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 13:30
许多时候,你以为是在对别人好,但其实并不是别人需要的好。(来访)
你可以不用让渡自己的利益,压抑自己的感受,过度考虑别人。你以为这样是在对别人好,反而因为没有边界,可能会造成别人的负担和不自由。
û
收藏
33
3
ñ
77
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 11:56
要尽可能地理解自己早年被怎样限定过,好离早年远一点。一个人越是能够充分理解早年是怎样限定他的,越不会被早年限定。一个人越是理解自己怎样忠诚于过去,越能够背叛过去,而背叛就是成长。
——曾奇峰
û
收藏
49
1
ñ
114
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 11:12
无论你被摧毁多少次,你都有重建的可能,你被摧毁的越多,你重建起来的自我将越强大,越有力,越能稳稳地站着。
û
收藏
48
6
ñ
173
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月8日 09:37
所有让你感到糟糕和焦虑的事情都会慢慢过去,试着去看见和安慰那个焦虑的自己,不要再去否定和打击自己,相信随着时空的累积转换,一切都会过去。
û
收藏
25
5
ñ
82
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月7日 21:00
一个人宁可自己待着,也不愿进入关系,是因为进入关系对自己来说,是一种严重的消耗和失控。
û
收藏
43
20
ñ
152
c
帮上头条
用此卡片背景
投诉
+
关注
刘小米从心出发
2月7日 16:53
有的人内在非常脆弱,脆弱到需要不断挑别人的毛病,通过挑剔别人来反衬自己没毛病。经常指责这个不行,那个不对,以为这样就能显得自己行和对。
如果你身边有这样的人,不要轻易认同ta的话,真的认为自己不行,其实不是你不行,这只是ta通过贬低别人来抬高和保护自己的一个防御策略。
û
收藏
45
13
ñ
106
正在加载中,请稍候...
最近
2023
2月
1月
2022
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2021
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2020
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2019
10月
2018
5月
2月
2017
8月
5月
1月
2016
10月
7月
6月
5月
1月
2015
12月
9月
8月
6月
2月
2014
12月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2013
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2012
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
5月
4月
3月
2月
1月
2011
12月
11月
10月
9月
8月
7月
6月
第一条微博