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#小黑の航空摄影# 是不是太久没更点照片让人以为我是喷子博主了[费解] ​​​​
#乃万成立工作室# 这波操作你觉得可吗[摊手]希望以此为新起点,期待更多作品了[跪了]~#王牌星探# ​​​​
#海外剧安利##因为剧名被耽误的电视剧#《短腿的反击》郑秀晶李钟硕兄妹大战,这辈子的兄妹,上辈子的仇人[笑cry] L娱后的微博视频 ​​​​
2020#LPL夏季赛宣传片#
在最是热血的年纪,谁不愿肆意挥洒,酣畅淋漓!
最是骄傲的时代,谁不愿少年意气,锋芒尽露!
明天夏季赛正式开启!冲鸭!!![加油]  L游戏电竞王者的微博视频 ​​​​
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#新浪看点# 吃不完的坚果这样做成果汁,清凉美味,营养健康,加点冰块超解暑O吃不完的坚果这样做成果汁,清凉美味,营养健... ​​​​

吃不完的坚果这样做成果汁,清凉美味,营养健康,加点冰块超解暑

坚果是疲劳时补充体力的上佳选择,与圆白菜搭配榨汁饮用,可以让你在香醇浓厚中感受到一丝清爽,而互补的营养成分更是让你瞬间充满元气,喜欢的朋友试试看。
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#新浪看点# 不用裹面,无需油炸,四步就能做出不粘锅、不易碎的美味带鱼O不用裹面,无需油炸,四步就能做出不粘锅、不... ​​​​

不用裹面,无需油炸,四步就能做出不粘锅、不易碎的美味带鱼

第一次尝试用咖喱做带鱼,浓浓的咖喱香,别有一番风味。带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。
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#新浪看点# 别看只是一碗粥,但吃起来像是甜品,香甜滑口,十分滋润O别看只是一碗粥,但吃起来像是甜品,香甜滑口... ​​​​

别看只是一碗粥,但吃起来像是甜品,香甜滑口,十分滋润

甜蜜软糯的木瓜营养很丰富。温暖的颜色让粥变得灵动,清香的气味给粥增添了别样味道。今天就给大家带来一道营养丰富的木瓜牛奶粥,这虽然是一碗粥,但吃起来像是甜品。
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#新浪看点# 睡眠不好多吃这道菜,食材常见,做法简单,常吃安神又助眠O睡眠不好多吃这道菜,食材常见,做法简单,常... ​​​​

睡眠不好多吃这道菜,食材常见,做法简单,常吃安神又助眠

韭菜的营养价值就不用多说了吧?“壮阳草”这一响亮的名号足以证明一切了。韭菜搭配鸭蛋,正好一热一凉,其性互补,营养翻倍,再加入豆腐卷,更可以开胃提神...
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#新浪看点# 这两种食材搭配煮粥,不仅清爽,还能排出体内湿气,美女要多喝O这两种食材搭配煮粥,不仅清爽,还能排出体内... ​​​​

这两种食材搭配煮粥,不仅清爽,还能排出体内湿气,美女要多喝

潮湿的环境会让湿气侵入人体。这时候不妨熬一点冬瓜薏米粥来喝,二者搭配不仅清爽,还能够帮助排出体内湿气。喜欢的朋友不妨一试。
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#新浪看点# 手把手教你做老北京传统小吃,一卷一蒸,比包子简单,比馒头香O手把手教你做老北京传统小吃,一卷一蒸,比包... ​​​​

手把手教你做老北京传统小吃,一卷一蒸,比包子简单,比馒头香

肉龙是北京传统小吃,也流行于天津河北等地。肉龙是将肉馅卷在面饼里,再切成段蒸熟的,所以它是两边露馅。小时候每次吃它都小心翼翼,一手拿着中间,一手在底下接着...
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#新浪看点# 搅一搅,冰一冰,就可以做的快手甜品,香甜丝滑,清凉美味O搅一搅,冰一冰,就可以做的快手甜品,香甜丝... ​​​​

搅一搅,冰一冰,就可以做的快手甜品,香甜丝滑,清凉美味

天气慢慢变热,想吃点清凉的甜品,不如自己动手做一个,不需要烤箱,也照样能吃上。今天跟大家分享的这款甜品是慕斯蛋糕中的经典款,精致的造型,滑嫩的口感...
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#新浪看点# 这菜不出十分钟上桌,爽脆多汁,开胃下饭,懒人、厨房新手必备O这菜不出十分钟上桌,爽脆多汁,开胃下饭,懒... ​​​​

这菜不出十分钟上桌,爽脆多汁,开胃下饭,懒人、厨房新手必备

对于酸甜口的菜,不仅大人喜欢,也更讨孩子的欢心。今天就跟大家分享一道酸甜开胃的番茄鹌鹑蛋,这道美食选自《清爽小菜》这本书,小巧玲珑的鹌鹑蛋很有营养...
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#新浪看点# 不用一滴油的麦乐鸡块,金黄香酥,比快餐店的好吃百倍O不用一滴油的麦乐鸡块,金黄香酥,比快餐店的... ​​​​

不用一滴油的麦乐鸡块,金黄香酥,比快餐店的好吃百倍

很喜欢吃快餐店的炸鸡块,但油炸又不健康。今天就跟大家分享一道免炸版的鸡块做法,只需要将鸡肉剁成肉糜,放入鸡蛋、调味料搅打均匀,随后装保鲜袋...
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#新浪看点# 黄瓜与它一起榨汁喝,可以清除毒素,降压瘦身,别错过O黄瓜与它一起榨汁喝,可以清除毒素,降压瘦身... ​​​​

黄瓜与它一起榨汁喝,可以清除毒素,降压瘦身,别错过

外卖吃多了,身体中残留了特别多的毒素,如果不排出很容易长痘。这道由西芹和黄瓜混合成的蔬菜汁,脂肪含量低,而且含有丰富的纤维素,可以加快新陈代谢...
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#新浪看点# 三块钱的豆腐这么煮比肉还鲜,香滑醇厚,鲜美十足,汤汁都不剩O三块钱的豆腐这么煮比肉还鲜,香滑醇厚,鲜美... ​​​​

三块钱的豆腐这么煮比肉还鲜,香滑醇厚,鲜美十足,汤汁都不剩

今天要跟大家分享一道最近常吃的养生菜——南瓜蛤蜊炖豆腐,这道菜做法十分简单,主要用到的食材有:豆腐、蛤蜊肉、珧柱、南瓜。豆腐的蛋白质和钙含量非常丰富...
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#新浪看点# 早餐来这样一碗粥,就够了,咸甜香软,营养丰富,吃着胃里舒服O早餐来这样一碗粥,就够了,咸甜香软,营养丰... ​​​​

早餐来这样一碗粥,就够了,咸甜香软,营养丰富,吃着胃里舒服

今天跟大家分享的这款粥做法并不复杂,食材也是随手可取,几乎家家厨房中必备,用到的是培根、大米、玉米粒、芹菜这四种食材。滋味鲜美的培根给粥带来了咸鲜的味道...
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#新浪看点# 它是菌类中的鲍鱼,不仅美容养颜,还能增抵抗力,多做给家人吃O它是菌类中的鲍鱼,不仅美容养颜,还能增抵抗... ​​​​

它是菌类中的鲍鱼,不仅美容养颜,还能增抵抗力,多做给家人吃

菌类食材一直是备受欢迎的,据说杏鲍菇就是因为闻起来有愉快的杏仁香味,吃起来有鲍鱼的口感才被称之为杏鲍菇,所以深得大家的喜爱。
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#新浪看点# 三个鸡蛋,四根秋葵,半根胡萝卜,轻松做全家都爱吃的快手早餐O三个鸡蛋,四根秋葵,半根胡萝卜,轻松做全家... ​​​​

三个鸡蛋,四根秋葵,半根胡萝卜,轻松做全家都爱吃的快手早餐

厚蛋烧的做法源于日本,比普通煎蛋口感更滑嫩,今天做的这道厚蛋烧与秋葵搭配,不仅色泽好看,滋味丰富,切开后像小星星形态,非常美观。是一道高营养的创意菜品。

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