陈暖央

陈暖央

暴走的萝莉品牌创始人 知名运动博主
+关注 g
私信
=
她的主页 她的相册
404关注 302.3万粉丝 5043微博

暴走的萝莉品牌创始人 知名运动博主

查看更多 a

TA的小店
进入TA的小店 a

微关系

她的关注(401)

她的粉丝(302.3万)

查看更多 a

文章
【暴走的萝莉】6月下旬抽奖名单

【暴走的萝莉】6月下旬抽奖名单

【暴走的萝莉】6月上旬抽奖名单

【暴走的萝莉】6月上旬抽奖名单

查看更多 a

相册

查看更多a

赞

查看更多a
c
陈暖央
+关注
陈暖央
2021-4-9 21:30 来自 微博视频号
置顶 宝宝们！！你们期待很久的体态改善训练来咯[鼓掌]
这期视频对有圆肩含胸或者驼背这些体态问题的姐妹们很有帮助哦！其实，在我们日常生活中，久坐电脑前、长期不正确的姿态、相应的肌群薄弱，这些都有可能导致体态问题的[可怜]这期视频就会针对性的给大家分享一下：如何在日常和训练中去改善我们以驼背 ​​​​...展开全文c
运动健身大讲堂
c
陈暖央
+关注
陈暖央
今天 12:08 来自 微博视频号
女生帅起来还有男生什么事儿🤭 L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
5月15日 19:28 来自 微博视频号
健身后的快乐真的太哇塞了#运动种草季# L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
5月12日 10:43
听说你们喜欢我的笑容
那如果加上腹肌呢😈
#运动种草季# ​​​​
运动健身热门精选
c
陈暖央
+关注
陈暖央
5月11日 09:52 来自 微博视频号
健身这件事，我是认真的✊#运动种草季# L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
5月9日 19:48 已编辑
书里总爱写到喜出望外的傍晚🌆 #运动种草季# ​​​​
  • +1
颜值好身材
c
陈暖央
+关注
陈暖央
5月5日 09:51
季节交替 不变的依旧是身边的你👭[心]
#立夏# ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月28日 10:59
预备成为夏日背影杀手～😈 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月24日 21:56 来自 微博视频号
还有什么运动能比拳击配龙拳更燃的吗？🔥 L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月21日 16:03 来自 微博视频号 已编辑
听说出现了人传人现象#本草纲目健身操挑战# L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月20日 11:04 来自 微博视频号
运动的时候总说要收紧核心，是不是还有很多宝子不知道该怎么做？
误以为核心收紧就是吸肚子，导致每次运动完莫名腰疼。
这期视频就来教大家5个核心收紧的小妙招哦！ L陈暖央的微博视频 ​​​​
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月18日 10:01 来自 微博视频号
恢复重训第四周，每一周的进步都清晰可见，体脂率降低，肌肉量增加，我能够明显感觉到肌肉的张力在不断提升，每天醒来第一件事就是去看镜子里的自己，我的眼睛就是秤，那一点一滴的变化都让我热血沸腾。
我知道那个强大的自己，那个曾经站在巅峰上俯视我的自己，又回来了！
熬过每一个艰难的时期，我们 ​​​​...展开全文c
运动健身打卡
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月13日 10:26 来自 微博视频号
恢复重训一段时间，明显又感受到肌肉的张力迅速恢复💪
健身十年，每个阶段都会有不同的目标。
我试过各种训练方式，也会在工作特别疲惫的时候，找不到动力。坚持的太久，最怕麻木，而我总是会用最直接的方式帮助自己寻找到热血的感觉。
只有举铁才热血，沉浸其中，满满战斗力，那种重新出发的欣喜都 ​​​​...展开全文c
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月9日 22:11
黑道千金风可还行？🖤🤍 ​​​​
  • +5
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月8日 18:42
我来康康大家训练计划进展如何啦～🧊💙 ​​​​
  • +4
c
陈暖央
+关注
陈暖央
4月6日 20:09 来自 微博视频号
谁的青春少得了一首周杰伦呐🎵 L陈暖央的微博视频 ​​​​

正在加载中，请稍候...