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#粗粮怎么吃才能健康减肥#【减肥的小伙伴注意!#减肥吃主食不能只吃粗粮#】粗粮是指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱等此类富含纤维素和维生素B1的食物。很多人认为,吃粗粮会有助于减肥,真的是这样吗?其实,长时间只吃粗粮对身体是有影响的,首先会影响消化,因为粗粮中含有较多的纤维素成分,这种成分 ​​​​...展开全文c
#聚焦二十大#【二十大代表梅玫:#用心呵护未成年人健康成长#】梅玫,党的二十大代表,重庆市大渡口区人民检察院检察五部主任、四级高级检察官。从2004年开始,梅玫和同事一起创立了“莎姐”青少年维权岗,探索办案、帮教、预防、保护四位一体的未成年人综合司法保护机制,编绘图文并茂的《莎姐讲故事》 ​​​​...展开全文c
#吉林雾凇美景宛若冰雪仙境#【来看吉林金秋雾凇美景】近日,吉林多地出现雾凇景观,让金黄的大地披上了一层银装,美不胜收。雾凇,俗称树挂,树枝被厚厚的冰晶所包裹,是难得一见的自然奇观。#航拍下的吉林金秋雾凇有多美# L新华网的微博视频 ​​​​
#星月童话即将再现夜空#【8日晚至9日晨天宇上演超亮木星“伴”明月】#8日晚至9日晨可再观木星合月# 今年中秋小长假期间,明亮木星与一轮圆月在天宇近距离辉映,竞放光芒,成为夜空中一道亮丽的风景线,给人们留下了深刻印象。这幕浪漫的“星月童话”即将再现夜空。
  天文科普专家介绍,10月9日晨, ​​​​...展开全文c
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#世乒赛中国女队3比0胜葡萄牙#【祝贺!#世乒赛中国女队胜葡萄牙队#】10月6日,2022年第56届世界乒乓球团体锦标赛(决赛)女子四分之一决赛,中国女队对阵葡萄牙队,王曼昱@王曼昱 陈梦@陈梦-乒乓球 孙颖莎@孙颖莎 依次出战,以总比分3:0获胜。继续加油!#国庆看世乒赛为国乒加油# ​​​​
#聚焦二十大#【二十大代表陆秀兴:在啃“硬骨头”中推进乡村振兴】党的二十大代表、广东省佛山市禅城区张槎街道古灶村党委书记、村委会主任陆秀兴,短短几年间将一度组织涣散、矛盾重重的“问题村”变成了集体收入过亿元的全省乡村治理示范村。2017年陆秀兴上任时,古灶村负债累累、人心涣散、质疑声不 ​​​​...展开全文c
#警务实战教官有多酷#【他们叫我“水鬼”“猎人”,你猜我是谁?】#这群人是警队的利刃和铁拳#,他们被称为“魔鬼”“水鬼”“铁人”“猎人”……他们,战时为警,训时为师。今天,我们走近这群特殊的警员。 L新华网的微博视频 ​​​​
#你穿上秋裤了吗##新一轮较强冷空气又在酝酿之中#】5日晚中央气象台解除了寒潮蓝色预警,但是冷空气又在酝酿之中。预计8日到10日,新一轮较强的冷空气将带来大风降温天气,影响我国中东部大部分地区,届时气温将下降6-10°C,华北、东北地区将会出现明显的雨雪,中东部的气温也会由同期偏高转为偏低。 ​​​​...展开全文c
#世乒赛中国男队3比0胜印度#【祝贺!#世乒赛中国男队胜印度队#】10月6日,2022年第56届世界乒乓球团体锦标赛(决赛)男子八分之一决赛,中国男队对阵印度队,樊振东、马龙、王楚钦依次出战,以总比分3:0获胜。继续加油!#马龙11比0# ​​​​
#继续为女排姑娘们加油#【加油!#中国女排对阵荷兰女排#】北京时间10月7日2:00,@中国女排 将迎战世锦赛第二阶段小组赛(16强)的第二个对手——荷兰女排。一起为中国女排姑娘们加油! ​​​​
#这就是我们的大中国#【江河奔腾看中国|万泉河畔幸福来】万泉河是海南岛第三大河,位于海南岛东部,发源于海南岛中部的五指山,全长163公里,流域面积3693平方公里。作为海南的“母亲河”和革命摇篮,万泉河哺育了红色娘子军并见证其精神历久弥新,随着国家生态文明试验区建设推进,山林聚水,水润民 ​​​​...展开全文c
#秋冻到底应该怎么冻#】俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,那么到底该怎么“冻”才科学呢?首先,“秋冻”要逐渐增加衣物,根据气温适当地加衣服,添加衣物应以能承受的寒冷为度。一旦气温明显下降,还是要及时添加衣物,以免疾病的发生。其次,“秋冻”并不适合所有人。以下三类人群不宜“秋冻”:抵 ​​​​...展开全文c
#阿尔山迎来深秋初雪#【深秋来阿尔山看初雪】#沉浸式感受阿尔山初雪美景#近日,内蒙古自治区兴安盟阿尔山市迎来今秋首场降雪,山川、林海、湖泊披上了银装,行人漫步其中,仿若画中游。阿尔山市横跨大兴安岭西南山麓,有着长达7个月的冰雪期。雪期长、雪质好,积雪厚度平均超过350毫米。 ​​​​...展开全文c

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