青山太极陈中华

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掤住-陈中华2级教练员课-20220830。和对方一交手就要有能使自己定住,让对方推不动你的力。这是最基本的掤劲,没有这个,你无法进入任何太极拳的层次里。 
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不动手的方法20211221。南昌李红:发现这个视,激动地要分享给大家:这个视频启示我们,打对了都在腰裆转换,手真的是被动的动。可以举一反三,在打拳时要酌磨这件事。
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新加坡Melvin Ng Han Wei 通过了三年考核,在陈中华老师新加坡讲座期间,于2022年8月21日正式被接受为入室弟子!
新加坡部分学员和弟子在严格疫情防控措施下出席了新加坡首位弟子高泉植主持的入门仪式。O网页链接 2新加坡 ​​​​
“陈中华一路精讲指导-20220815″在线视频购买 | 陈中华太极官网 ☎️:18963387833
双下挤做完后,起手,但是手不动。手是怎么起来的?本课学这个。以高探马为例。 手起来关键在肘上,双下挤做完后继续压肩,使得肘转进来了。固定肩(不起、不往后撤,是继续下沉的),固定手(自己不起来),肘转起来 ​​​​...展开全文c
陈中华柏林弟子演练实用拳法低架一路部分动作。 2加拿大 L实用拳法的微博视频 ​​​​
起手-陈中华一路精讲课-20220815。实用拳法要求手不动,但是实际上在套路及推手中手一直是在动的。在这个视频里,陈中华老师讲解了手是怎么起来的。使用的动作是高探马,具体的基本动作是双夏挤的下一个动作。这是一类的动作,在实用拳法里出现的频率很高。总的来说,这是肘的收的动作在肩的配合下把手 ​​​​...展开全文c
洪均生老师对太极拳阴阳之理的一个重要贡献就是具体到了身体的动作和眼睛所看的方向也要分阴阳。这里陈中华老师用一个具体的动作做了讲解。
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大青山陈中华太极馆。山尖之上,云雾之中,汗水里带着喜悦。
学拳,就到大青山!
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与老于的“推后感”-北京实用拳法学员刘天缘!
第一次上山!第一次与老于推手,上山前就听说老于最初弱不禁风,但不久前看到陈教练发的老于推手视频,显然发生了颠覆性的变化,所以我早就做好了被老于各种摔的准备了。
老于很保守,一开始老于根本不搭理我,调己不调人,我也找不到机会,但好在老于不 ​​​​...展开全文c
立秋了,你开始冬藏准备了吗?
练实用拳法, 冬藏初始。
第40届大青山实用拳法讲座(陈旭)

待到秋来九月八
阴阳转换汗水洒
人间春色从容看...展开全文c
太极是必须的,但是还有网球🎾等等。。。
2022年大青山青少年太极夏令营
授课时间:7月17号到7月30号(O网页链接 ,7月30号中午14点结束)。
授课内容:实用拳法基本功、套路27式、太极推手、理论,武术基本功,体能训练等。
授课教练:大青山教练韩瑞等
大青山武术太极夏令营特点:传承 ​​​​...展开全文c
六封四闭的内动-东台2020年。这是一个外形是4/6的杠杆。前小后大。用这个结构固定住对方。动作还在里面。里面的转。 #陈中华 #真不动太极 #大青山常年太极培训 #陈式太极拳 #日照大青山旅游风景区
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