科学科普博主 各色科技研究员

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艾伦·兰格将她的积极心理学研究称作:可能性心理学,她认为人生快乐的奥秘,就在于不断去寻找和创造更多的可能性
当行动的阻力大于动力时(往往如此),很容易得出一个结论——某件事情失败的概率很高,因此常常会提前放弃。

太容易陷入到这种确定性的计算之中,所以会时常悲观;去寻找事情的可能性,不顾失败的风险,这是乐观者的行事风格。努力做一个悲观的乐观者。 ​​​​
我在给用户的日签中,选入了一句话,大概是说:

我们时常要在不安和不幸之间做出选择,而人们常常会选择不幸。

很多小伙伴看到这句话不明所以,其实在生活中很常见。我们常常回避不确定性,回避那些让人不安的东西,但这种行为有时很难带来好的结果。

广义上来说,有选择就意味着不确定性,我们无法 ​​​​...展开全文c
短时的快乐,是获得违背自己预期的意外奖赏;长时快乐,是做出与理想自我目标相一致的行动。
我怀疑大部分人根本不知道什么是快乐 但很会给自己洗脑 说服自己其实很快乐 也是一种能力desu ​​​​
给备战的朋友们准备的一份礼物
眼看就要考研了,我们上线了【考前减压工具包丨免费即用版】。

它能帮你提高觉察、专注度和行动力,让你聚焦在当前的任务上,稳步前进。

工具包的研发主创,都有临床心理学硕博背景,同时也是考研的「过来人」。他们推荐的这 5 个心理调节小工具,每个仅用时 3-16 分钟,无需下载,无需注册,手机操 ​​​​...展开全文c
昨天抽空研究了下,卫健委对实验室资格的审查有大漏洞。

他们虽然会定期举行评估实验室检测能力的室间质评活动,但每次只会寄送3~5个样本,其中可能掺有1个阴性样本,只要全测对就算合格。

各地方的抽检通常也只寄送20个以内的样本。这种做法根本无法评估实验室在大规模检测中有序组织减少错误的能力 ​​​​...展开全文c
此处应该有掌声[鼓掌]//@姚广孝_wayne: 转发微博
人所拥有的任何东西,都有可能被剥夺,唯独人性最后的自由一一也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由一不能被剥夺 ​​​​
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很多人对正念减压的印象还停留在听着舒缓的音频,直到睡着的状态。这真是完全搞反了。

正念鼓励的是一种不带评判的,对正在发生的事情感到好奇、保持觉知的状态,它的作用是让你的大脑清醒和警觉。所以正念不仅可以用来减压,对于提高效率,减少犯错也有帮助。

你可能想象不到,人可以在大脑宕机的状 ​​​​...展开全文c
这是一个很有意思的视角,很多人会认为心理学教人放下责任,让自己生活得更加轻松。但恰恰相反,正如叶三老师所说的,心理学会鼓励人们承担起生命中最重要的责任。当你意识到并且承担起这个责任时,你会发现,它带给你的感受并不是沉重的,而是有力量的,生机勃勃的。
“把自己看做是一个你对TA负有责任,要去帮助的人”。这是加大拿心理学者乔丹·彼得森(Jordan Peterson)《人生十二法则》第二则的核心内容。

JP和阿德勒是我喜欢的心理学家。他们一直的主张,都是人要对自己的一切负起责来,是的,一切。这既是一种对待自己和世界的态度,也是一个人可以选择的,非 ​​​​...展开全文c
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柏林墙离垮掉不远了//@狸角兽: 像一堆睡(跪)着的里 唯一醒(站起来)的
#太原一女子拆铁皮被带走# 坐标:山西太原。一个情绪激动的女子,一边拆铁皮,一边诉说“理由”,最后被CJ带走了…… L西子丹聊斋的微博视频 ​​​​

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