掰腿老黄

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知名健康博主 前 北医三院运动医学科 物理治疗师 健康达人 运动康复师 健康视频自媒体

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戴萌超话 💎#青春有你2 戴萌#
一段旅途终于走到了终点。
感谢大家这几个月来的共同努力,我们一起拼过,笑过,哭过,累过,感动过,希望我们都能深深地记住。曾经,我们为了一个善良真诚的女孩,不顾一切地燃烧过自己。

对于所有钻军而言,#青春有你# 已经不仅仅只是一个节目。它教会了我们如 ​​​​...展开全文c
本周赛事总结 5.25-5.31
#vgdota2# 先后不敌RNG、IG,无缘中国Dota2职业联赛前四。
VG王者荣耀超话 KPL季后赛首轮战胜GK,晋级世冠赛,次轮不敌TS。 ​​​​
HenryLau刘宪华超话  人生路上步履不停,积攒能量,只为更好的遇见[心]@刘宪华Henry-Lau
愿我们永远活泼可爱,永远天真善良。
永葆童心,万事皆甜。
祝各位小可爱们六一快乐![给你小心心] ​​​​
“曾以为走不出去的日子,现在都回不去了。”  

——村上春树 《且听风吟》  #搞笑# #雷人糗事# #神评论# ​​​​

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爱问医生

  • 我已加入微博【爱问医生】医疗健康咨询平台!擅长:肩、肘、髋、膝、踝等关节的运动损伤康复治疗。运动医学术后康复治疗。不看脊柱如果您或身边亲友有健康疾病困扰,请点击此处向我咨询,我会为您提供具体、专业的指导意见,并充分保障您的隐私。
置顶 自我介绍:我原来是在北医三院运动医学科专门做术后康复的[馋嘴]
回忆回忆我这几年“掰”过的患者里,最萌的是朴成、最硬的是吴京、最高的是莫里斯、最准的是朱彦西、最“领袖”的是马布里、最“大哥”的是我璞哥、最稳固的是杨智、最“队长”的是陈磊、最颜值的是商毅。
你们要是也想找我“掰腿儿” ​​​​...展开全文c
最新的膝关节康复福利来啦!无论是手机还是电脑,在家就能接受专业康复师的在线指导!而且参加的朋友越多,优惠力度越大!专业康复师帮您解决康复训练中的各种疑点难点,对康复方法及动作进行讲解答疑,还有专属康复师每日提醒打卡锻炼,帮您克服惰性,坚持训练,并对每日打卡进行点评指导。 报名联系 ​​​​...展开全文c
茅台狗生第一次游泳,刚下水时有点怂,一分钟后就欢脱了。果然金毛都是天生的游泳健将!#掰腿老黄的狗# ​​​​
之前还有好几个朋友问我要筋膜枪的,这次趁着618不要错过了。筋膜枪使用虽然不需要特别熟练的手法,但要注意避开关节、颈部大动脉处、心脏胳肢窝等禁区,选择合适的震动频率,顺着肌肉来回按摩,基本几分钟就可以达到效果。这款我也用几个月了,它启动的时候会有一个让肌肉逐渐适应的过程
筋膜枪小科普,来种草啦~   

很多朋友因为长期面对电脑、手机工作,肩颈、手臂、大背等全身的肌肉都很紧张。很多人靠去外面做spa、按摩来缓解。但这样成本太高,并且按摩师未必专业。

我们完全可以自己在家做按摩,给肌肉放松。借助合适的工具,不仅可以非常低成本的在家享受按摩,还能帮助瘦身塑形 ​​​​...展开全文c
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答案:A
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

5.带状疱疹的常见好发部位为?
A.头部  
B.脚部  
C.上肢
D.背部 ...展开全文c
5.带状疱疹的常见好发部位为?
A.头部
B.脚部
C.上肢
D.背部
E.下肢
305人参与 还有7小时结束
答案:A
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

4.临床上常用的在X线片上测量脊柱侧弯角度的方法是?
A.Cobb角法
B.Risser征法
C.“4”字试验
D.Purdue钉板试验...展开全文c
4.临床上常用的在X线片上测量脊柱侧弯角度的方法是?
A.Cobb角法
B.Risser征法
C.“4”字试验
D.Purdue钉板试验
E.Moberg拾物试验
157人参与 还有7小时结束
答案:A
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

3.正常成人白细胞计数正常参考区间是?
A.(4~10)*10^9 / L
B.(15~20)*10^9/L
C.(3~5)*10^12 /L
D.(4.5~5.5)*10^12/L...展开全文c
3.正常成人白细胞计数正常参考区间是?
A.(4~10)*10^9 / L
B.(15~20)*10^9/L
C.(3~5)*10^12 /L
D.(4.5~5.5)*10^12/L
E.(6~7)*10^12/L
167人参与 还有7小时结束
答案:B
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

2.网球肘是指?
A.肱骨内上髁炎
B.肱骨外上髁炎
C.肱桡滑囊炎
D.肘管综合征...展开全文c
2.网球肘是指?
A.肱骨内上髁炎
B.肱骨外上髁炎
C.肱桡滑囊炎
D.肘管综合征
E.桡管综合征
215人参与 还有7小时结束
答案:D
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

1.脑缺血的常用治疗方法不包括?
A.溶栓治疗
B.抗凝治疗
C.活血化瘀中药
D.抗菌消炎...展开全文c
1.脑缺血的常用治疗方法不包括?
A.溶栓治疗
B.抗凝治疗
C.活血化瘀中药
D.抗菌消炎
E.抗血小板治疗
108人参与 还有7小时结束
#前交叉韧带#   #前交叉韧带重建#    #夏季健康指南#

膝关节周围是身体滑膜囊最多的部位,有多达 15 个滑囊,可分为三组:
1. 前方 4 个:髌上囊、髌前皮下囊、髌下浅囊、髌下深囊;
2. 外侧 5 个:外侧腓肠肌滑囊、腓骨滑囊、腓腘滑囊、腘肌滑囊、髂胫束滑囊;
3. 内侧 6 个:内侧腓肠肌滑囊、腓肠肌 ​​​​...展开全文c
#夏季健康指南#  #医疗资讯#   

膝关节周围是身体滑膜囊最多的部位,有多达 15 个滑囊,可分为三组:
1. 前方 4 个:髌上囊、髌前皮下囊、髌下浅囊、髌下深囊;
2. 外侧 5 个:外侧腓肠肌滑囊、腓骨滑囊、腓腘滑囊、腘肌滑囊、髂胫束滑囊;
3. 内侧 6 个:内侧腓肠肌滑囊、腓肠肌内侧头-半膜肌滑囊(B ​​​​...展开全文c
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

5.带状疱疹的常见好发部位为?
A.头部  
B.脚部  
C.上肢
D.背部 ...展开全文c
5.带状疱疹的常见好发部位为?
A.头部
B.脚部
C.上肢
D.背部
E.下肢
305人参与 还有7小时结束
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

4.临床上常用的在X线片上测量脊柱侧弯角度的方法是?
A.Cobb角法
B.Risser征法
C.“4”字试验
D.Purdue钉板试验...展开全文c
4.临床上常用的在X线片上测量脊柱侧弯角度的方法是?
A.Cobb角法
B.Risser征法
C.“4”字试验
D.Purdue钉板试验
E.Moberg拾物试验
157人参与 还有7小时结束
#夏季健康指南#   #康复师考试#  每日一刷,下午公布答案~

3.正常成人白细胞计数正常参考区间是?
A.(4~10)*10^9 / L
B.(15~20)*10^9/L
C.(3~5)*10^12 /L
D.(4.5~5.5)*10^12/L...展开全文c
3.正常成人白细胞计数正常参考区间是?
A.(4~10)*10^9 / L
B.(15~20)*10^9/L
C.(3~5)*10^12 /L
D.(4.5~5.5)*10^12/L
E.(6~7)*10^12/L
167人参与 还有7小时结束

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