Yoyo孙佳祺

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置顶 今天是我33岁的生日🎂,和你们讲讲我和运动的故事吧。
这个故事,要从7岁说起…

#春节VLOG# #春节要瘦不要胖# #冰雪燃动瞬间# LYoyo孙佳祺的微博视频 ​​​​
新的一周,从阿那亚的海上朝阳开始🌊
『日见新生 风临四海』
是追风驰骋的三天~

#秋日生活太美好了##秋日运动企划# ​​​​
看到很多人在讨论#月经期间身体在经历什么# ,之前我做过一期关于运动期间月经是如何影响女性身体的视频,得到了不少朋友的共鸣~ 如果感兴趣的话,不妨戳视频来看看吧👇 #卫生巾不用黑袋子装也没关系#
#野聊# ,在户外的自然环境下,和朋友们卸下伪装,说些真心话~

🌟EP.03
『月经,是如何阻碍女性运动的?』

有没有想过,总是坚持不下来运动,也许不是你的错,而是月经的错?!
...展开全文c
戴上新一代AirPods Pro 2开练💪🏻
降噪模式一开,专注力立刻🆙

对新功能的一些小感受:
👉🏻和第一代AirPods Pro相比,第2代的降噪能力明显又增强了!
👉🏻耳柄调节音量功能太好用了!解放手机,操控也很精准,滑动一下只调一格音量,稳准狠~
👉🏻耳机盒能发出声音了!能被查找了 ​​​​...展开全文c
⌚️Apple Watch Ultra 户外运动首发测评!

你们期待已久的Ultra 测评终于来了!这次我特地挑选了『山地越野跑』➕『自由潜水』两个项目来测试Apple Watch Ultra的真实表现~

作为目前Apple Watch系列里性能最强大的一块手表,它在真正的户外运动中的表现究竟如何呢?

🌟新设计上腕效果如何?...展开全文c
⌚️Apple Watch Ultra🌟上手体验!

给大家一些选购参考~特别是担心表盘太大的女生,可以参考一下我的实际佩戴效果~

🎙️表盘有什么新惊喜?
🎙️如何帮助我们更好地户外运动?
🎙️三款专业运动表带有什么特点?...展开全文c
两个好消息!🌟

👉🏻8月刊的《时尚健康》有你Yo~嘿嘿
👉🏻我们四个室友@Fit4life @赵依侬_ @轻食堂猪侨 共同创作的#宁浪别野# 播客登上了小宇宙新星榜第一名🥇同时在Apple Podcasts上也有很不错的成绩!(真的很想知道我们在比利时和阿富汗的听友是谁呀…

上一期播客还没听的话可以戳这 ​​​​...展开全文c
认真攀岩的第三个月
为下一次奔赴山野做好准备🧗
#秋日运动企划# ​​​​
开始越野跑啦!🏃
初次完成12km,600m爬升🌟

跑山的难度可比路跑大多了!更何况路跑我也只是个新手~怎么说呢…要让我评价自己的话,那就是上坡一只虫,下坡一条龙…[笑cry]

带我越野跑上道的朋友曾经拿过国内的百公里越野跑冠军,实实在在的大佬,结果就是刚开始两公里他就把我拉爆了[苦涩]我一 ​​​​...展开全文c
Apple Watch S8新功能体验如何?全天候真实使用测评!🌟

你们最关心的几个问题我都想到啦⌚️

1⃣️ S8电量续航和充电速度怎么样?
2⃣️ 体能训练做了哪些升级?
3⃣️ 温度传感器能监测发烧吗?...展开全文c
🌟iPhone 14全系列手机🌟通通上手啦!
哪个颜色最好看?
传说中的『灵动岛』体验怎么样?

戳视频👇🏻给你一些选购参考~
#iphone14##iphone14pro灵动岛# LYoyo孙佳祺的微博视频 ​​​​
我似乎找到了这个季节在户外跑步的最佳穿搭方案!🏃🏻‍♀️

简单来说就是『既想透气又怕着凉顺便还想给胳膊防防晒』穿衣法。如图。

#秋日运动企划##城市轻户外# ​​​​
10km打卡✔️
跑完步真是神清气爽,气色好过一切妆容!

不过控心率跑还是挺难的,一不小心就超了,得随时看着手表,保持在『180-年龄』的心率内。🏃🏻‍♀️这样的超慢速跑显然不够痛快,但是可以有效锻炼心肺。为了以后跑得更快,现在先保持耐心~

你们这个假期做什么运动了吗?来打个卡呀~
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昨天去参加了中国首届『Tough Mudder强悍泥人』,太好玩儿了!!!

5公里,23个关卡,难度不大趣味十足。跑跑停停玩玩闹闹,两个多小时完成。所有人都是一个团队,没有竞争,只有协作~

姥爷@Fit4life 和我的组合就是『都市野狗+郊野人猴』,一个喜欢趟水坑翻泥堆,一个喜欢翻墙爬网过云梯…总之最后 ​​​​...展开全文c
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#野聊#
🌟EP.04(下期)
『时隔20年和初中班主任对谈,现在的中学教育有多卷?』

在上期,我和董老师一起聊了聊我的学生时代以及她对我人生的影响,没看过的朋友可以戳👉【OYoyo孙佳祺

在今天这期里我们还探讨了更多的话题:...展开全文c

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