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知名教育博主 教育视频自媒体 微博原创视频博主

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置顶 【哈佛1岁婴儿实验:#长期缺爱是如何毁掉一个人的# 】哪6大迹象表明你是缺爱了?童年遭遇情感忽视的人长大后如何自救?缺爱带来的创伤严重程度不亚于抑郁,如果你想要治愈自己,相信这期视频定能对你有所启发。恳请大家多多转发点赞支持!万分感谢❤️世界和我们爱着你 LT君T酱的微博视频 ​​​ ​​​​
【深度心理科普:父母的有毒沟通逻辑有多恐怖?】#父母永远看不到的视频# 如果你和父母同居久了,越来越受不了有毒的爹妈逻辑,逐渐丧失沟通欲望,心理学上的终极应对方式是什么?在父母面前,如何才能坚持自我,实现无痛交流,走向心理独立和情绪成熟?本期干货巨多,相信我,一定要看到最后!恳请大 ​​​​...展开全文c
不管是想要走出情绪困扰,还是想要锻炼出更强大的内心,暂停实验室的EBP情绪训练营都是一个绝对值得试一试的心理产品,因为除了实用的技巧和工具,它还能帮你养成一种最重要的情绪调节能力,让你在压力和挑战下依然专注地解决问题。一个月一期,错过了就要等一个月之后了(11月19日周六24点截止报名)。
【如何停止负面脑洞/自我PUA,成为内心强大的人?】这期视频分享了逃脱术大师胡迪尼的小故事,以及融5大心理学疗派方法于一体的情绪改善法。如果你处于抑郁、焦虑、失眠、胡思乱想之中,相信这期内容里提到的方法一定能对你有所帮助。恳请大家多多点赞,转发支持❤️世界和我们爱着你 ​​​​...展开全文c
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#多巴胺让你自律上瘾# 28天动机习惯养成法和热爱养成清单高清图来啦。世界和我们爱着你[爱你] ​​​​
下面哪种活动更容易让你沉迷?
学习
341人
玩游戏
363人
运动
421人
刷手机
1280人
2405人参与 投票已结束
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#多巴胺让你自律上瘾# 】别再戒断多巴胺了!如果你看过N个劝你戒掉手机的视频,但仍然缺乏自律的话,相信这期内容一定能对你有所启发。这期视频分享了心理学ACT疗法之父重启动力的终极策略,利用断多巴胺让你实现自律上瘾。恳请大家多多转评赞支持❤️世界和我们爱着你 #超级教育节# ​​​​...展开全文c
下期视频是个大工程,各位宝敬请期待吧[憧憬][憧憬][憧憬] ​​​​
【最牛逼心理学家教你#2招摆脱社交自卑# ,获得内心强大?】人际交往中,如果你骨子里自卑/害怕了,心理学家会让你“千万不要用第三只眼去看自己”。今天聊的2个方法来自认知疗法先驱,曾彻底改变了许多人的社交恐惧状态(悟了就回不去)相信定能对你们有所启发。恳请大家多多转评赞支持❤️ 世界和我 ​​​​...展开全文c
T君关于时间和精力的思考

吴军老师说,能量的使用效率是衡量社会文明的一个重要指标,当人类活动所产生的能量大于其生存需求,就有了剩余的能量去改变世界。

回归到我们自己,也需要思考时间和精力的分配问题,即:如何在有限的时间内,最高效的使用我们的精力去达成工作、学习和生活的目标。

我现 ​​​​...展开全文c
【如何停止精神内耗?#停止内耗的9个建议# 】 认知扭曲,就是一种“心理病毒”。它看不见摸不着,却在大脑里不断复制,感染你所有的想法,让你纠结、焦虑又抑郁……爆肝21天,我找到了走出精神内耗的方法,希望这期视频,能助你建起一道精神屏障,抵御负面情绪的入侵。LT君说的微博视频 ​​​​
#长期缺爱是如何毁掉一个人的# 本期视频的学习资料来啦!】
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图一:每日说不表格
图二:情绪词汇表;
图三:享乐清单;
图四:自我安慰对话清单
图五:本期视频中提到的书《被忽视的孩子》...展开全文c
【心理学中的“第欧根尼综合征”是怎么毁掉一个人的?】有一种冷门心理疾病,每2000个人里只有1人会患上。她的故事之离奇却连电影都不敢这么拍。这期有新拍摄尝试,大家能看到最后吗?恳请多多点赞,转发支持❤️世界和我们爱着你 LT君T酱的微博视频 ​​​​
【最牛逼的心理学大师教你如何孤独终老】结了婚就不孤独吗?不想结婚该如何幸福呢?当今在世影响力最大的心理学家,对孤独的终极应对方式是什么?相信这期视频一定能对你有所启发。恳请大家多多转评赞支持,T酱想大声告诉你:世界和我们爱着你❤️ LT君T酱的微博视频 ​​​​
【人际交往中,为什么心理学家让你千万不要自证清白?】人际冲突中如果遇到批评/否定, 为什么绝不要自证清白?这期视频分享的心理学方法在精神分析中的地位堪比牛顿万有引力在物理学上的地位,但也非常简单,相信一定能够帮助到你。恳请大家多多点赞、转发支持!万分感谢❤️世界和我们爱着你-byT君T酱 ​​​​...展开全文c

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