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#客厅马拉松# 家庭环境空间有限,在家跑步不断的掉头折返,不仅会晕头转向,频繁的折返、转弯、加速、减速,更是增加了脚踝和膝盖的压力,想要在家里跑步的朋友,“原地跑”更适合哦,30分钟下来也会让你累得满头大汗!#郑州马拉松# ​
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02月17日