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6分钟居家徒手瘦身训练,超级燃脂,练一遍就大汗淋漓,不仅能减去小肚子,还能练出完美的肌肉线条,男女都能练,推荐每周训练3-4次,每次跟着视频做2-3个循环,30天体型绝对有变化,瘦出小蛮腰! #徒手训练# (╯>д<)╯⁽˙³˙⁾ ​
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03月11日