#如果减肥操有段位#,那Mizi姐这个一定是属于王者水平!没有深蹲!没有蹦跳!特别适合大基数、体能比较差、和膝盖不太好的家人!!!

最重要的是很掉秤!俺看反馈!很多跟着做的家人,练了三周都有减重个几斤!并且腹部、大腿、和手臂也变得更紧致了(尤其是腹部,里面有很多练腹部特别有用的动作!! ​​​​...展开全文c
有没有什么能让人哭到窒息的电影推 荐?😢 ​​​​
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韩国纪录片《亲爱的,不要跨过那条江》本片在韩国上映曾引发轰动,票房接连击败进口大片。via L纪录片精选的微博视频 ​​​ ​​​​
【日本锻炼内脏减肥体操】日本人又双叒叕有新的减肥体操了,这次是通过锻炼内脏提高代谢从而达到燃烧脂肪瘦身的效果。动作也很简单,基本要领就是两腿交叉,三组动作全程只需5分钟,而且无需任何器材。有艺人坚持了2周腰围减少8.6cm,体重减少2.4kg,效果真的令人惊喜。 #2022世界微笑日#

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有没有哪些可以抚平焦虑、治愈心灵的电影值得推 荐?[抱一抱] ​​​​
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【😋超像哈根达斯口感的冰淇淋】做法0难度
每年夏天我必做一抽屉,塞的满满的!!搅一搅拌一拌就完成了~最主要吧,外面这种口感的冰淇淋动辄都得十几元一根
[doge]自己做有多划算呢,算下来一根不到2.5r!!!!
▪️我这里面一份的量大概可以做12根
成本:淡奶油400ml/18元左右+牛奶200ml/2元+其他 ​​​​...展开全文c
啊啊啊啊啊啊这个太强了![航天员][航天员][航天员]

爆火的十分钟瘦腰教程!视频里这位姐姐结合饮食,做这个运动两个月腰围小了16cm!!!!!震撼我妈!!!

AV8D冲鸭!!!🥳🥳🥳
#离全年结束还有250天#
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郭德纲长篇单口相声《封神》,太精彩了,时长13小时,五一假期马了乐呵乐呵[哈哈]

#五一假期第三天#
视频来源via:L搞他个笑的微博视频 ​​​​
有哪些适合情侣一起看的电 影?码一下假期慢慢看~[HO亲亲] ​​​​
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