我必须说#这是大腿根赘肉终结者吧# !!来自专业教练lilly姐!她的训练真的都很有用!紧致大腿根改善松垮,很多跟着打卡的人每天做一两遍,半个月左右腿就细了几厘米!清一色的好评!真的有点东西!!想瘦腿的姐妹一定要试试!体脂高的姐妹记得配合有氧训练和控制饮食哦!!

#夏日变美大作战# ​​​​...展开全文c
#人类幼崽已经卷成这样了吗#

关于我来人间凑数这件事...
老天爷在吗,可以雨露均沾吗,孩子也想吃点天赋的饭[苦涩]

#宝藏二创榜# #青春恋一夏#
L世间洞察的微博视频 ​​​​
#午间动起来##每天10分钟薄背平肩就来了#[打call]】有富贵包、圆肩驼背、肩膀内扣、颈椎不适的可以试试。戳视频学起来↓↓↓ @骨科田主任 L全球健身中心的微博视频 ​​​​
朗读者100个金句摘抄[good]绝佳作文素材! ​​​​
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官宣天堂阶梯123快转了
我不敢相信这是小学生的作文[泪][泪] ​​​​
不管是炒茄子,烧茄子还是凉拌茄子,能做出漂亮的紫色,茄子的菜才算圆满。要保留茄子的紫色,有两个要点:1 高温,2 酸性环境。所以很多时候高温油炸出来的茄子颜色很好看。如果不油炸的话,醋可以让茄子保留紫色。你知道这个原理之后,我们再回来看这道菜中,处理茄子的3个步骤。1 大火蒸茄子。这个 ​​​​...展开全文c

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