大唐药师

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知名健康养生博主
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疏通胃经,可以美容、去皱,让你面若桃花!

人体的经络中,谁给面部供血最充足呢?它就是足阳明胃经。阳明经多气多血,直接通达于面部。因此经常调理、疏通胃经,就能让你面若桃花。

一、敲击面部
方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠 ​​​​...展开全文c
人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!

这条神奇的经络就是胆经。

早敲胆经,扶正气

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人参、党参、西洋参……到底啥区别?中医讲清楚了

冬季进补参当道,但“参”的成员众多,人参、党参、西洋参、太子参……面对各式各样的参,它们有什么区别?怎么吃最好?听听中医专家怎么说。

人参:补气最突出

北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉介绍,补气药很多,但人参是最突出的。 ​​​​...展开全文c
常按两穴,有助防痴呆!

刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西,严重者甚至不认识家人……这是常见的老年痴呆表现。

中医认为,老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理,平时不妨按按两个穴位,有助预防痴呆。

图片...展开全文c
一天中最养生的2小时,你在干嘛?很多人都白白浪费了

一天有24小时,在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。

看看这张图,你就明白了↓

注意到图里面的“亥时”了吗?特别把这个时间段点出来,是有深意的。因为这是一天中相当重要的一个黄金养生期!...展开全文c
补脾,是一切疾病治疗的关键,可惜知道的人太少了!

胃主纳,脾主运;胃宜降,脾宜升;胃喜润,脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补,应补中有通,静中有动,使补而不滞,润而不腻,能升能运,以顺其脾胃升降或通降之性。

你吃了吗?这是国人口中较为常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰 ​​​​...展开全文c
腹部按摩九宫图

这张图的名字叫做“九宫图”,与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐正上方为第9区,肚脐正右方为第3区,以此类推。按照九宫图用捉悸痞”腹部按摩法进行腹部按摩。

河图布数口 ​​​​...展开全文c
动动舌头,就有排毒、美容、安眠、健脾的效果

本文指导专家

空军总医院中医科主任医师 马建伟

湖北省中医院内科主任医师 涂晋文...展开全文c
按穴位,找痛点,你的内脏有没有炎症,按这几个穴位就知道!

导读:肝炎、肾炎、肺炎,无论是患上哪一种内脏炎症都是不容易康复,因此我们要及早发现,病向浅中医。有空就试试按压这几个穴位,检测一下你的内脏是否处于健康状态。

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题,有些人总是想通过服用抗 ​​​​...展开全文c
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八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法,能解决多种疾病!!

都说生命在于运动,从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们,长寿必须有运动的参与。今天讲解一个简单易行的运动。

——踮脚尖

踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种古老的养生方法哦!中老 ​​​​...展开全文c
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肾好不好,从脸就能看出来!养肾的两大补汤、三个动作,今天学起来!

肾功能不可逆转,能正常生活对于严重肾病者来说是一种奢侈。

一直以来,肾病作为一种常见的疾病,任何人都可能被它“缠身”。据统计,我国肾病的发病率为10%~13%,全国约有1亿名患者。

想摆脱肾病,养肾、护肾是重中之重,及时 ​​​​...展开全文c
巧用一“奇穴”,可调慢性咽炎、肩周炎、失眠,一箭三雕!

《奇经八脉考》中,强调“医不知此,罔探病机;仙不知此,难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今,奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。

八脉里有八个代表性的穴位:公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传 ​​​​...展开全文c
脾弱全身就会弱,压压手穴,坚持7天,全身都舒服!

此法选自周尔晋先生《人体药库学》,适用于脾胃虚弱的人,分别是在手穴上的头顶点、脾点、胃肠点用手指或者火柴棒或者牙签圆头按压7分钟;

按压只要压住即可不需要揉动,心里想着那个点就是浮在水上的皮球,按住不要移动,最好压时能闭上眼睛效果更 ​​​​...展开全文c
背下来,能顶半个老中医!

万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。

萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。...展开全文c
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几乎失传的手诊,非常珍贵!(1~12手诊图)

手 诊 歌

手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;

五指关节青筋暴,末梢循环定不好。...展开全文c

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