香港演员

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祝您們新的一年身體要更加健康、順心如意❤️ ​​​​
「我的生活分享: 抗氧瘦身健康飲料」

2021 的聖誕節又過去了, 放肆了幾天的大吃大喝,又要找回健康的生活。

早餐除了吃雞蛋外,最愛牛奶+奇亞籽+亞麻籽。

假如你沒有時間弄早餐食就要趕出門,可以一試這健康飲料。...展开全文c
「我的生活分享:血液循環」

無論任何工作崗位,都需要靈活的腦筋與健康的體魄,才能有好的表現。

我很喜歡這組15分鐘內完成的柔軟體操;無論是運動前後,或視作上班前的準備,我都會堅持完成。

這段柔軟體操視頻,對頸、膊頭、腳、髖骨、手腕(尤其喜歡玩電話的朋友,有很大的舒緩能 ​​​​...展开全文c
感謝「馬車會所」給予機會,讓我為他們擔任第40週年紀念的晚會主持,了解到一些從前不知道的事情。

創辦人與會員間的情懷令人動容…

昨晚兩位局長的致辭非常精彩,獲益良多。

#馬車會所...展开全文c
科技發展需要嶄新且可行
創科人才需被發掘與扶植

感謝主辦機構,有能者得此機會,
將夢想變成現實,才華得以發揮!

「第二屆大灣區5G應用創新大賽」...展开全文c
當我們將目光轉向身邊就能發現,善心義舉,每天在不斷地上演。

《2021 感動香江》頒獎典禮 ​​​​
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創科香港,數智灣區
中國移動粤港澳大灣區
香港火炭數據中心正式動工! ​​​​
《香港參與國家改革開放志》出版典禮

《香港參與國家改革開放志》今天開始在聯合出版集團旗下書店發售。

#禮賓府
#
香港地方志中心
#香港參與國家改革開放志...展开全文c
「我的生活分享- 睡前拉筋」21/11/21

你有沒有試過睡醒後還會很累? 尤其是頸和腰? 又或者很難入睡?

我喜歡跟這條片拉筋,除了因為可以在床上做(想偷懶也沒有藉口);還有是background music 令人很放鬆。

祝大家身體健康、心情愉快❤️...展开全文c
市區重建局20周年慶典 在80多歲3級歷史建築的中環街市舉行, 感覺難忘。

感謝市建局20年來,積極推動市區更新、改善舊區居民生活素質,以及為香港建設更優質生活環境。

#市區重建局
#
中環街市
#市建童樂社區樂團 ​​​​
「一切都是最好的安排- 有要求便有進步」

假如不是年少時,在多倫多中文電台接受過專業配音訓練的話,回港後那有這麼多配廣告的機會?!

最喜歡、深刻和富挑戰性的一定是這條巧克力廣告片。

感謝這位聽覺超靈敏的巧克力公司外籍高層,對我有超高的要求,我才能配出自己非常滿意的廣告片。 ...展开全文c
你看到什麼?

有人說我是「鱷魚頭老襯底」

「文化精華:

先說「老襯」的解釋,其一是指愚蠢的、容易被人欺騙或欺負的人。另一解釋與婚姻有關,兩家因姻親結緣,男士取妻可說成「做老襯」,港人熟悉的《老襯之歌》「成個老襯,從此被困,甜蜜絲絲滲入心。」描述了「做了老襯」失去單身自由生活,但 ​​​​...展开全文c
昨晚非常榮幸能見證四洲集團,
香港人家傳戶曉嘅品牌,踏入金禧誌慶!

#四洲集團有限公司五十周年慶祝晚會
#
戴德豐博士
#日本國駐香港總領事岡田健一先生
#
戴胡美容博士...展开全文c
「Relax and Release from Challenge / 緩解壓力、應對挑戰」分享會

原來獸醫自殺率很高,獸醫診所的護士們壓力爆煲,為什麼?

毛孩不懂說話,難表達準確的痛楚。

救不了、幫不到毛孩,獸醫及護士的傷痛不比主人低。...展开全文c
我喜歡做培訓,因為我喜歡分享。
我喜歡互動的感覺,因為這就是共融的能量。

今天我過得很快樂,因覺認識了很多新朋友,
感恩❤️ ​​​​

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