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王磊_你好我也好

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4 毕业于华北理工大学
3 公司连云港市赣榆区中医院

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6月29日 18:17 来自 21天减肥法超话

21天减肥法超话
【减肥打卡】Day13

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王磊_你好我也好

6月24日 07:43 来自 HUAWEI Mate 10 Pro

日常超话
早餐：蜂蜜水两勺+玉米🌽¼
午餐：蜂蜜水两勺，
晚餐：蜂蜜水两勺+晚餐
其他时间段：或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重（仅穿贴身衣物）：160.9斤。...展开全文c

连云港·连云港市赣榆区中医院

文化东路１号

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王磊_你好我也好

6月22日 13:47 来自乌鲁木齐超话

日常超话
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：蜂蜜水两勺，糕一块，红枣十余个
晚餐：蜂蜜水两勺➕聚餐中国超话 乌鲁木齐超话
其他时间段：或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重（仅穿贴身衣物）：斤。...展开全文c

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6月21日 12:33 来自日常超话

日常超话
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：金陵鸭血粉丝汤半碗，灌汤包三个
晚餐：蜂蜜水两勺，牛奶🥛一盒
其他时间段：或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重（仅穿贴身衣物）：160.8 斤。...展开全文c

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王磊_你好我也好

6月19日 07:26 来自日常超话

辟谷减肥养生超话 #辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：日常超话喝酒席
晚餐：健身超话家庭聚餐
食谱如图
其他时间段：或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话...展开全文c

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王磊_你好我也好

6月18日 06:13 来自日常超话

辟谷减肥养生超话 #辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：日常超话蜂蜜水两勺
晚餐：
食谱如图
其他时间段：或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话...展开全文c

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王磊_你好我也好

6月17日 06:32 来自日常超话

辟谷减肥养生超话 #辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐：蜂蜜水两勺，水果玉米🌽½个
午餐日常超话、晚餐如图
其他时间段：或喝温清水火绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重（仅穿贴身衣物）： 161·65斤。
备注：...展开全文c

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王磊_你好我也好

6月16日 20:51 来自健身超话

健身超话
【健身打卡】Day1

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王磊_你好我也好

6月15日 16:02 来自日常超话

辟谷减肥养生超话 #辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：日常超话蜂蜜水两勺，蓝莓数个，油桃一个
晚餐：蜂蜜水两勺，油桃一个，葡萄🍇15个左右
其他时间段：或喝温清水或喝茶水，随需而饮。
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重（仅穿贴身衣物）：160.2 斤。...展开全文c