健康博主 头条文章作者

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日常超话
早餐:蜂蜜水两勺+玉米🌽¼
午餐:蜂蜜水两勺,
晚餐:蜂蜜水两勺+晚餐
其他时间段:或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重(仅穿贴身衣物):160.9斤。...展开全文c
日常超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:蜂蜜水两勺,糕一块,红枣十余个
晚餐:蜂蜜水两勺➕聚餐中国超话乌鲁木齐超话
其他时间段:或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重(仅穿贴身衣物):斤。...展开全文c
日常超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:金陵鸭血粉丝汤半碗,灌汤包三个
晚餐:蜂蜜水两勺,牛奶🥛一盒
其他时间段:或喝温清水或绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重(仅穿贴身衣物):160.8 斤。...展开全文c
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王磊_你好我也好

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辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:日常超话喝酒席
晚餐:健身超话家庭聚餐
食谱如图
其他时间段:或喝温清水或绿茶🍵
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辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:日常超话蜂蜜水两勺
晚餐:
食谱如图
其他时间段:或喝温清水或绿茶🍵
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辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺,水果玉米🌽½个
午餐日常超话、晚餐 如图
其他时间段:或喝温清水火绿茶🍵
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重(仅穿贴身衣物): 161·65斤。
备注:...展开全文c
辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:日常超话蜂蜜水两勺,蓝莓数个,油桃一个
晚餐:蜂蜜水两勺,油桃一个,葡萄🍇15个左右
其他时间段:或喝温清水或喝茶水,随需而饮。
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
晨起体重(仅穿贴身衣物):160.2 斤。...展开全文c

连云港

连云港,简称“连”,古称“海州”...
辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:日常超话大鹅,煎饼一个,面条🍜一碗
晚餐:杂粮稀饭一碗,煎饼半个,凉拌豆腐皮,玉米饼,李子五六个,葡萄🍇七八个,梢瓜一个
其他时间段:或喝温清水或喝茶水,随需而饮。
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连云港

连云港,简称“连”,古称“海州”...
辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:大鹅,小饼日常超话
晚餐:小饼,凉拌黄瓜,生黄瓜,老冰棍一根,奶茶一杯
其他时间段:或喝温清水或喝茶水,随需而饮。
以上是昨日饮食结构今日贴纸打卡超话
今日晨起体重(仅穿贴身衣物):163.9 斤。...展开全文c

连云港

连云港,简称“连”,古称“海州”...
辟谷减肥养生超话#辟谷减肥饮食#减肥超话
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:米饭🍚一盒,猪血and猪肝,菜汤一份,肉包四个。日常超话
晚餐:啤酒🍺烧烤,锅盖面,鸡腿🍗,红烧狮子头,豆块。
其他时间段:或喝温清水或喝茶水,随需而饮。
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今日晨起体 ​​​​...展开全文c

连云港

连云港,简称“连”,古称“海州”...

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