![[生病]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3b/2018new_shengbing_org.png "[生病]")
5月17日 22:11 来自 微博视频号
#你为什么腰痛# 腰疼腰肌劳损，快速缓解。专家8分钟视频讲解，医生亲自示范（骨筋中外孙医生） Lo小怂包的微博视频
今天跳了4组1⃣️，2⃣️和3⃣️各1组。
前两天大姨妈时就把需要跳的1⃣️去掉，多加了一套3⃣️。
整套下来花费时间和消耗如图4⃣️。
前两天大姨妈时就把需要跳的1⃣️去掉，多加了一套3⃣️。
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5月13日 14:24 来自 微博视频号
#产后有必要立刻减肥吗# 减肥不适合立刻做，毕竟产后身体需要时间复原，如果是给宝宝喂母乳的话，更要吃得营养全面些。但是呢，收紧该收紧的部位、抓紧恢复体力还是必要的，毕竟生完孩子盆底肌松弛、腰腹臀走样，甚至漏尿这类情况都很常见，为了美好人生，多动动。
🧘♀️今天分享一组产后.收紧盆 ...展开全文c
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我们的【情绪急救工具包 | 公益即用版】上线了。如果你身处情绪风暴中，这个工具箱能快速给情绪降温，去做手头最重要的事情。
我们把它称为降落伞计划，内含 7 个在手机上即可操作的情绪急救小工具，无需任何关注，无需注册，评论区即可取用。
希望大家都能安全着陆。祝所有看到这条消息的朋友平安。 ...展开全文c
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你们要看关于耳朵积液促排动作，医生教的，让有事没事在家做做。
1.双手手掌捂耳朵，打开，反复做。
2.捏鼻子闭嘴巴鼓气，反复做，大孩子直接吹气球同理。
怕安迪做的看不清楚，爸爸爱情上阵配合，还问了句:大家会不会觉得他太帅了，全程看他脸不看动作。（经常这样一本正经夸自己）
...展开全文c
1.双手手掌捂耳朵，打开，反复做。
2.捏鼻子闭嘴巴鼓气，反复做，大孩子直接吹气球同理。
怕安迪做的看不清楚，爸爸爱情上阵配合，还问了句:大家会不会觉得他太帅了，全程看他脸不看动作。（经常这样一本正经夸自己）
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祝开工大吉![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
新年快乐！小店今天正式开工啦![[爱你]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f6/2018new_aini_org.png "[爱你]")
，感谢大家过去一年的关照，希望新的一年我家的丸子们也能得到大家的喜欢！出现在大家的汤里面里火锅里，还有心里![[虎爪比心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/2b/2022_handheart_org.png "[虎爪比心]")
！！！
码走这条po，正月十五当天：
选一个小伙伴送出我家丸子福袋【6款产品【250g装】一共6包[福气虎] ...展开全文c
，感谢大家过去一年的关照，希望新的一年我家的丸子们也能得到大家的喜欢！出现在大家的汤里面里火锅里，还有心里！！！码走这条po，正月十五当天：
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人民日报太给力了，公布了各个省份的重点大学，将排名前五的大学全部整理出来了，并附上了最好的专业介绍。家里有子女的，很有必要收藏起来，给孩子树立一个长远的目标，将来用得上。#微博公开课#
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没抢到冰墩墩，家里很多砂糖橘，做个“橘墩墩” 吧～![[太开心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/1e/2018new_taikaixin_org.png "[太开心]")
假装拥有了金色冰墩墩～![[笑cry]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4a/2018new_xiaoku_thumb.png "[笑cry]")
（继续等冰墩墩补货）
假装拥有了金色冰墩墩～（继续等冰墩墩补货） -
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![[星星]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/76/hot_star171109_org.png "[星星]")
迷你芝士披萨
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【收藏！#用砂糖橘制作虎年小橘灯#】手工老师教你几个简单步骤，做出一个栩栩如生的老虎小橘灯。灯光亮起的那一瞬，又暖又可爱！#砂糖橘还能这么用#↓↓一起学起来！（猪猪小手工）L人民日报的微博视频
空气炸锅烤拉丝紫薯酥，春节期间宅家零食不愁了#家乡年味大赏#
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