新的一周又开始了
WEEK 21+22/2022- LIFE IS ABOUT BALANCE🧘‍♀️

生命在于获得平衡,在忙碌的生活工作中,也别忘了不断变强掌控我们的身体🧘‍♀️
你们已经尝试了最新暴汗有氧-内啡肽up的训练吗~有没有让你们内啡肽爆棚💪
本周会有新的力量瑜伽训练,流瑜伽拉伸+紧实线条 放松我们的精神
- 新一周的训练每天 ​​​​...展开全文c
[哇]我可以拥有吗
【一次拿两个!#关注人民日报抽送粉墩墩蓝墩墩#】谁说冰墩墩是过气顶流?你爱的冰墩墩又升级了!蓝色冰墩墩+粉色冰墩墩携手来袭↓↓关注@人民日报 ,转发这条微博,30对粉色+蓝色冰墩墩毛绒玩具等你带回家!#冰墩墩都有CP了# ​​​​
图二感觉在发语音了哈哈哈哈
姐妹们,去赚钱和健身哦 ✊ ​ ​​​​
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决定重拾日记了,因为记性真的很不好......不想忘记发生的事情,不想只用照片去记录,还要用文字去记录。(主要还是即使有照片也有可能不记得...) ​​​​
是这样
一直觉得家庭氛围正常的小孩很幸运,他见过好的感情是什么样的,拥有对健康的爱的敏锐嗅觉,很容易就往正确的方向跑。而在破裂下长大的孩子,不知道什么是好的,就要花很多力气去踢开那些糟糕的,要碰壁很多年,才知道哪条路,是对的。 ​​​​
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模特上下班后的穿搭参考,行走的时尚教科书📸 #.lns# ​ ​​​​
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新的一周又来了
WEEK 17+18/2022- Harder Tasks Stronger YOU💪

越努力越强大💪
4月即将结束,这个月的你又完成了哪些挑战变得更强大了呢?
和Bublé合作完成的无敌欢乐全身初级训练你们尝试了嘛~他可能是我训练视频中最欢乐的嘉宾了🥳
本周会有新的劈叉拉伸训练~又要解锁全新训练背景
周五一起训练日回归 希 ​​​​...展开全文c
一时间不知道是帕梅拉魔鬼还是他更魔鬼,已经行动迟缓了 ​​​​
新的一周又来啦!
WEEK 13+14/2022- SPORTY U, SPORTY US!💦

是新的一起训练的一周!💦
本周课表之——每天都有一个特别来宾 召唤特别又可爱他们和我们一起训练~
- 本周有全新慢速臀部训练——膝盖友好 初-进阶适用~融合普拉提 低冲击却高效训练塑形臀部肌肉
- 新的虐腹训练+特别来宾 看看你和他谁能坚持到最后 ​​​​...展开全文c
[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
【指挥部确认#MU5735航班上人员已全部遇难#】经过6天全力搜救,“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部26日晚确认,东方航空公司MU5735航班上人员已全部遇难。#为MU5735遇难同胞默哀# ​​​​
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🎬Girl Power片单|@王潇_潇洒姐 推荐

《斯隆女士》
《妇女参政论者》
《大法官金斯伯格》
《隐藏人物》
《时时刻刻》...展开全文c
重在完善,落实。
【公安部:#对疑似被拐人员第一时间采集DNA#】①#全面排查侵害妇女儿童权益线索#,重点排查疑似被拐人员;②建立健全举报机制,广泛发动群众揭发检举涉拐线索。对疑似被拐人员和寻亲人员,第一时间采集DNA等信息。③会同最高检、最高法#三部门敦促拐卖犯罪嫌疑人投案自首#。详↓↓°公安部部署全国公安机关开展打击拐卖妇女儿童... ​​​​
公安部部署全国公安机关开展打击拐卖妇女儿童犯罪专项行动
人民日报

公安部部署全国公安机关开展打击拐卖妇女儿童犯罪专项行动

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