Lara殿

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IFBB职业运动员(健美比基尼) 微博VLOG博主

 

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置顶 【那天,我成为了职业运动员】VLOG超话
只想告诉你们,无论梦想多遥远,请一定不要放弃希望,爱到底!
后天就要比我的第一场职业赛了,可四月拿卡的视频一直没剪出来[允悲]。老公说没灵感,剪不动,直到我今天把对自己意义重大的@谭维维 的《爱到底》🎵拿给他。
这六年来,每次我感到挫败、困惑 ​​​​...展开全文c
置顶 起了吗?上完油彩,看看状态。#比基尼审美#
晚上要上台了,我有些话想对你们说。
这次阿诺德欧洲站共有6000名来自世界各地的运动员。同台竞技的比基尼pro就有将近30个。且阿诺德和世锦赛职业赛本次合并在一起,是真正的精英联盟最高殿堂。
这些意味着什么?
这意味着…面对这群大神们,像我这种刚转pr ​​​​...展开全文c
一首是妈妈是女儿给我听哭了…万万没想到有一天春晚会touch到我 #春晚##希林娜依高黄绮珊合唱是妈妈是女儿# ​​​​
姜育恒,是我孩童时候看的…
苏有朋,是我小学时候看的…
王铮亮,是我大学时候看的…
汪苏泷,是我有了孩子看的…
看这四个男人唱了首歌,还真就【跟往事干了好几杯】#除夕##春晚# ​​​​
开饭~大家新春快乐!吃年夜饭,看春晚咯#一条微博晒年味##玉兔迎春# ​​​​
我张大背炸的虾仁,没有人(敢)说不好吃[doge]
…戴耳机的朋友慎入#除夕##春节##生活的模样# LLara殿的微博视频 ​​​​
忙年百态-【山东版】[允悲][允悲]#春节##除夕#
“会这一句在山东就够用了“ LLara殿的微博视频 ​​​​
都在忙年呢吧?这两天终于把我杂乱无章的厨房储藏室给整了出来了!
辞旧迎新的感觉真好![兔子]~毕竟这里和厨房是我备赛最重要的地方[哇]
下面要开始忙年夜饭了~八个大菜~讲究[阴险]#除夕##春节##生活的模样# LLara殿的微博视频 ​​​​
#lara的备赛日志# 大家是不是都开始忙年了? 我也开始忙了,不过…是启动减脂了😂
不过这次不是备赛,而是打算年后回国,估计还要在上海加五磅教学几个月,总不能胖乎乎的见你们[害羞]
之前两个月一直在增肌,走了条力量举和crossfit的路线,吃的玩的都很开心,肌肉涨的也挺疯;后面要回归的是精准饮 ​​​​...展开全文c
【日常吐槽】估计没几人体验过“腚上没肉”是什么感觉😂这是一种健美运动员独有的体验吧。怎么说呢,坐什么都咯[挖鼻]#吐槽#
翻手机看到今年赛前的一段录像,凳子都坐不了了,挺说明问题的。我们台上的“翘臀”其实是一个condition的结果,你舞台上看着丰满,但其实是脱去了大多数的脂肪,让肌肉形 ​​​​...展开全文c
【中英双语解读健美比基尼身形?[允悲][允悲]#比基尼审美# #日常# 回来了回来了!这两个月更新的非常少。也不知道你们还能刷的到我么[委屈]
不瞒大家,消失的这一段时间,其实是家里出了些状况,主要是亲人的健康问题,好在最艰难的时候已经过去了。
虽然我微博往往都发些正能量的东西,报喜不报 ​​​​...展开全文c
2022的璀璨就让它留在2022。2023以它为种,开出花、长成树。#2023新年心愿#
我知道对手都是人中龙凤、基因怪物,但骨子里的傲娇是天生的,它让我无法只甘于站上这个舞台,我终要成为聚光灯下的焦点。
来年再不是职业新秀,那种新人乐呵呵重在参与、见见世面的情节,在任何竞技运动项目里都是一种奢侈 ​​​​...展开全文c
#一条plog告别2022#完成了今年最后一练。
2022真的发生了很多事情。回头看看,要谢谢肌肉科技一路支持着我:
陪我拿到了职业卡,
支持我去了欧洲职业赛首秀,
又送我上了阿诺德这样的终极舞台。
有的时候能成事,真的不是因为自己相信自己一定能行,而是因为…有些人始终相信着你!
...展开全文c
走过的路…每一步,都算数。
谢谢你2022,待我不薄[月亮代表我的心]
#一条plog告别2022# ​​​​

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