7月2日 08:00 来自 微博视频号
7月1日 08:00 来自 微博视频号
6月30日 11:30 来自 微博视频号
想要瘦小肚子的宝贝们看过来，这组动作全部都是针对下腹部的，一组10个动作，每个30秒，每次3-4组，一周1-2次即可。#出道吧新星# #星动不打烊# #运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月24日 12:36 来自 微博视频号
斜方肌之王都给我练起来！不信救不了你们的斜方肌！基础打好了才能不怕上大重量无限代偿，解决根本问题才是最有效的。#出道吧新星##星动不打烊##运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月16日 11:26 来自 微博视频号
今天我会给大家剖析为什么健身减肥要以年为单位，而不是周，月。如果你一开始目标就设定错了，那过程一定是痛苦的，打败你的不是自律而是失望和迷茫。#出道吧新星##星动不打烊##运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月15日 08:00 来自 微博视频号
今天公开处刑自己的一系列错误导致受伤的结果。以我为例让你们更好的明白自己是如何受伤的，以及运动受伤后应该如何正确处理。#出道吧新星# #星动不打烊# #运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月14日 08:00 来自 微博视频号
6月13日 11:14 来自 微博视频号
6月8日 10:43 来自 微博视频号
很多人在节食但是自己可能没有意识到自己在节食，这就是导致你们减肥失败，姨妈出走，掉头发，营养不良的原因。所以赶快好好看看自己中招没有。#出道吧新星##星动不打烊##运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月6日 13:37 来自 微博视频号
理论和现实往往存在很大的差距！理论上你多吃多练一定是最好的，现实情况是你既没有时间练，也不会吃，所以你问我练几次没有意义。所有计划请以自身实际生活节奏和身体情况出发！不要照搬别人的食谱和训练方式！#出道吧新星##星动不打烊##运动种草季# @微博运动 LChloe_彤哥的微博视频
6月3日 08:00 来自 微博视频号
6月2日 08:00 来自 微博视频号
6月1日 08:00 来自 微博视频号
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