[奥特曼]艾米妈,来教你们玩手机的正确打开方式哈哈哈哈哈嘎嘎嘎,懒人健身yyds

[求关注]猫趴式:练出纤细少女背
让肩颈、背部线更好看,还可以改善驼背,练出纤细挺拔少女背。
动作要领:四肢尽量舒展。身体重心逐渐后移,收紧腹部,臀部发力上翘,肩部下压,让胳膊产生拉伸感。

[笑哈哈]海豹式: ​​​​...展开全文c
三个睡前滋养身体的体式,每天坚持,会越来越健康,体型越来越好看 L纪录片带你了解世界的微博视频 ​​​​
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女生每日必练的瑜伽体式,每天坚持你会发现,腿细了,驼背不见了,小肚腩也消失了,视觉上还能增高3-5厘米 L运动健身教程的微博视频 ​​​​
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夏天是非常适合吃杏鲍菇的季节, 拌个小凉菜 做法简单 刚上桌就被抢光了美食超话 L土味食堂的微博视频 ​​​​
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#明星瘦身##健身##瑜伽#

又懒又想瘦?每天这个动作趴一趴,不知不觉肩背薄了,后背柔软了,小肚子不见了,臀翘了! L每日健身半小时的微博视频 ​​​​
社保是不是交够十五年就不用交了?
一篇给小白的最全的社保科普文,马住↓ ​​​​
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厨房小宝贝第2️⃣弹
也是没想到 上次发的被好多人看到[偷乐]!! ​​​​
#零基础全身减肥操#
还是比较喜欢这样的减肥操
越跳越有劲
和小攀攀一起打卡 L啥也不稀罕的微博视频 ​​​​
宝藏鸭南溪木南快转了
#有空气炸锅的都去试试做甜品#
家人们,空气炸锅真的太太太牛了,万物可炸,我被狠狠拿捏住了![送花花][送花花] ​​​​
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