运动博主

查看更多 a
置顶 我爱上跑步是在大一那年,
有一次在操场跑步被教练“挖掘”到,
我的运动DNA就这样被激活了。
从单身到遇上爱情,我擅于长跑却在爱情跑道上不断摔跤。
从校园跑出社会,我从一个孤独的跑者变成了跑团的一员。
热爱跑步的这些年,我曾把跑步当成我生活的全部。
...展开全文c
9月对我来说,是自我调整的一个月。如果用一句话来总结过去的9月,那就是继续保持对生活的期待,把每天都过得热气腾腾。

那天看到一个跑友的留言,他说“16年的你或许比现在更有激情和活力,但现在 的你更加成熟和阳光,感谢你伴着我们这批粉丝成长”。被感动到了,其实对于我来说又何尝不是你们给 ​​​​...展开全文c
从文笔村跑到洱海公园21公里,总算环洱海一圈了,累积124公里,最后停表的时候内心很平静,跑步永远没有终点,此时的终点不过是下一个起点!
环洱海跑是去年元旦来大理时种下的小小心愿,这个心愿在这一次大理之旅发芽了,随心不刻意,也不勉强自己,感谢这一路陪伴我的朋友们![嘻嘻]
#秋日运动企划# ​​​​...展开全文c
分段环洱海跑day5,从双廊古镇跑到文笔村25公里,过程虽然不太顺利,风很大,下了雨两次停跑,本来以为只能跑10几公里,没想到雨停了我还是如愿跑完了,幸好穿了长袖✌️
在大理祝贺一下乔老爷又突破自我,在柏林马拉松以2:01:09的成绩夺冠并打破马拉松世纪记录,距离破2仅有70秒了,太强大了! ​​​​...展开全文c
见见好友吹吹风,在大理开心的事情之一就是见Lily带我来吃好吃的,看看美景聊聊天,朋友真的是生命中不可缺少的存在。
福十出品很棒,环境也好,来双廊的朋友别错过啦。[嘻嘻][嘻嘻] 2大理·福十·FORTEN海景餐厅 ​​​​
  • +5
从客栈跑到洱海国际生态城21公里,这次有鑫姐陪跑11公里、Jacky和我跑骑交换。在路上偶遇了小yo(约了几次没见上,终于在跑道上见到了),就是跑步路上的惊喜。起跑晚了,雨后天晴特别晒,肉眼可见我又又又晒黑了,来大理的朋友们切记做好防晒和晒后修复~
目前环洱海累积78.5公里,还有一个全马左右就 ​​​​...展开全文c
今日份训练跑步22.5公里,从桃源村北段和大丽路交界位置跑到双廊古镇,终于从西边往北边和东边的方向跑了!体感很好,只是又忘记擦防晒霜了,这次连帽子都没带,左脸被晒得有点点疼(大家一定要做好防晒),全程能看到洱海的路段不多,那就随遇而安,路上看到了街头咖啡,那就停下来喝一杯[嘻嘻]
​​​​...展开全文c
人在大理,但听说南方还是很热!上期给大家分享了几款越野跑运动短裤,这期跟大家聊聊几款我常穿的路跑运动短裤。对于不同使用场景分类,路跑型运动短裤可以分为训练款和竞速款;对于不同跑者着来说,专业运动员对跑步短裤的需求是轻量、速干、舒适度;健康跑的跑者会更偏向于舒适度、安全性以及性价比 ​​​​...展开全文c
第一次打卡苍山成功,在玉带路看洱海,风景简直不要太好,户外人太幸福了[坏笑]

1⃣️起点在三月街终点,上到桃溪生态谷后,往上直走,一路向右上坡,到玉带路后,往左边跑,到达苍山地质公园(感通停车场),可以打车

2⃣️总长度接近23公里,爬升700米左右,海拔2600米,路线比较成熟,也适合徒 ​​​​...展开全文c
和我大学舍友&闺蜜慧慧不期而遇在大理,说真的,我特别开心。可能就像鑫姐说的这趟旅行就是“天选之旅”,每一天都有不同的惊喜,比如我和慧慧在大理遇见就是。她到的那个傍晚,一起看了好美的日落,第二天她的团队旅游直接变成私人定制,我陪她去了古城、喜洲古镇,她陪我一起开电动车、骑自行车陪我 ​​​​...展开全文c
来了这么多次大理,终于打卡苍山,好开心!
今日份训练🏃‍♀️越野跑22.8公里,海拔2600米,爬升接近700米,连续4公里多的爬升后是14公里平路然后是下坡和上坡,一路上也遇到一些徒步的人,是一条成熟的初级越野路线。
在苍山看洱海,视野太好了,身心很放松,沉浸在大自然里,什么都不用想,专注在 ​​​​...展开全文c
  • +3

博文涉及营销推广正在审核中,暂时无法传播

遵守与跑者们的约定,2022COLMO无锡暨大运河马拉松系列赛定档11月6日开赛!!🌸

锡马爱好者做好几个准备就可以立马报名啦!第一,做好赛前训练,保证自身参赛能力;第二,对于依旧是一签难求的赛事,运气和爆棚的实力,拥有一个能更顺利参赛;第三,好“马”配好“安”,大家记得保住绿码,做好至少 ​​​​...展开全文c
  • +3
分段环洱海跑Day2,从来没有想过我的大学舍友兼闺蜜慧慧会骑车陪我跑完这11公里(毕竟我把她从公司团队旅游中拦截下来),陪我一起去古镇、跑步、还做了一件“大事”,是真爱了❤️❤️❤️
#今天星期五##周五下班做什么# 2大理·洱海 ​​​​
  • +6
只要动起来,是不是就能够让自己完全摆脱焦虑呢?以我跑步多年的经验来说,运动的确能够产生快乐多巴胺,但在对抗自己的焦虑的时候,单靠运动肯定不能“药到病除”。

其实不仅仅是运动,多多关注当下的自己,减少精神内耗,做自己喜欢的事,或者是练字、或者是唱歌、或者是逛街、或者是旅行都能缓解焦 ​​​​...展开全文c

正在加载中,请稍候...