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5月13日 00:27 来自 iPhone客户端
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@李辉_MiaoMusic
真怀念1986年的北京啊，人们对世界充满极大的热情[Fireworks]
影片是帕瓦罗蒂1986年访问北京的演出花絮，很多有趣的人和事情。
那会儿刚好初中毕业暑假和同学一起在颐和园玩，碰上了还握了他的大手，很欢乐！
《帕瓦罗蒂在中国》（Pavarotti in China）:该纪录片完整的记录了帕瓦罗蒂1986年首次访问中 ​​​​...展开全文c
5月11日 10:17 来自 微博视频号
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4月5日 20:17 来自 微博视频号
今天这个快走操，绝对是#拿捏所有懒人的减肥操# ！！无论你是大基数！减肥新手！还是每次运动都痛苦面具无法坚持！还是经期也想保持运动的运动老手！都疯狂安利给你们这个居家一万步快走减肥操！！消耗卡路里每个人情况不同数据就不同！四五百到七八百都有可能！

这个快走操对膝盖友好，强度低，完全 ​​​​...展开全文c
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3月26日 19:43 来自 微博视频号
前两天刚收到有姐妹做bp减肥操的反馈效果很好！今天再给你们推荐bp另一个同样很棒的减肥操！翻了翻评论发现#这减肥操真能处# ！是真的全民友好，好坚持而且真掉秤！！尤其对大基数姐妹！

评论里很多新手啊大基数坚持跟着bp的这些优质减肥操跳都有个几斤几十斤的变化！今天这个强度低全程站立新手友好 ​​​​...展开全文c
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3月21日 11:26 来自 iPhone客户端
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@最美中国风
古人真是太聪明了，请看中国古人的智慧！ L最美中国风的微博视频 ​​​​
3月21日 10:05 来自 微博视频号
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2月15日 20:05 来自 微博视频号
都吃完汤圆了吧朋友们！那么必须按头安利给你们这个居家燃脂5000步快走操！无重复无跳跃！绝对是#轻松消耗掉十颗元宵热量的减肥操# ！全程5000步，超级好坚持！消耗热量在150到450大卡(每个人情况不同消耗不同哈！)但是绝对妥妥消耗掉一大碗汤圆的高热量啦！

这个姐的快走操绝对是百分之九十九的人都 ​​​​...展开全文c
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2月21日 20:38 来自 微博视频号
再给你们安利一个效果简直不要太好的瘦肚子训练！！#这大概就是小肚子克星训练吧# ！！火爆外网，超级多人跟着打卡效果明显！！瘦肚子紧致效果一绝！！！坚持做腰和肚子会感觉到明显的紧致！腰围嗖嗖掉是真的有点东西！！体脂高要配合有氧训练哦！！体脂低坚持做真的会出马甲线！！疯狂安利了就是说！ ​​​​...展开全文c
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2月3日 18:04 来自 微博视频号
每逢佳节胖三斤的朋友们！必须给你们按头安利这个#拿捏脂肪的急救减肥操# ！！低冲击，所以相对可以减少训练的受伤机会！没有跳跃动作，但是也能保持运动强度心率在线高度燃脂！！！中高强度，适合有些运动基础的人做，在避免受伤的同时最大强度燃脂！！bp的减肥操都是绝对的精品！很多人跟着bp的减肥 ​​​​...展开全文c
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1月31日 14:33 来自 微博品牌活动
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1月31日 14:32 来自 微博品牌活动
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