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拉伸要正确,针对颈椎、背部、肩膀等问题,健康博主Joe制定了一套放松的拉伸动作。动图版本教程来了! 很简单也不需要用很大力,经常性工作疲劳的大家可以学一学,让身体放松下来了。[ok] ​​​​
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大家好,我是李医生。

我以为去医院体检是个很简单的事情,我每年会给爸妈安排一次体检,3000元左右,已经妥妥的了。但是最近很多读者跟我留言,要我分析体检套餐的利弊,哪些合适那些不合适,项目太多了,乱了,怕花冤枉钱,也怕该花的钱没花出去。

甚至还有几个朋友拿着某宝上的体检套餐发给我,让 ​​​​...展开全文c
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纠正体态缓解身体疼痛合集,找几个适合自己的练起来吧!拉伸大法真的yyds! L全球健身中心的微博视频 ​​​​

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