转发微博
#效果绝佳的瘦手臂训练#
有消除蝴蝶袖需求的uu这个真的必练!!
评论区里长期打卡的同学都反馈这个训练有着出乎意料的神奇效果😻
蝴蝶袖说到底就是因为大臂外侧的肌肉不够发达,导致赘肉堆积形成大粗臂

时长很ok加上拉伸四分多钟,熙酱建议搭配置顶合集里面的燃脂操或者跑步之类的有氧运动使用,可 ​​​​...展开全文c
转发微博
年过40岁.这十种中成药要知道.少走弯路!
1、反复性口腔溃疡,舌头长红泡——“不贵实惠”——牛黄解毒片icon(清热解毒)
适用症:火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。
2、长期失眠,心烦意乱委屈睡不着——“不贵实惠”——解郁丸icon(疏肝解郁,养心安神)
适用症:肝郁气滞,心神 ​​​​...展开全文c
转发微博
绝经后女性,中医建议5味中药泡水喝,排毒、抗衰老还能防失眠

绝经期对于女性来说是一个非常重要的阶段,这个阶段女性的子宫内膜已经开始停止脱落,卵巢功能出现退化,雌激素的分泌也日益减少,因此绝经之后的女性会面临生理以及心理的双重变化及压力。更容易出现失眠、情绪低落等表现,非常不利于工 ​​​​...展开全文c
有时对面生活中的一些事真的束手无策 2灵武市 ​​​​
转发微博
每天4分钟间歇训练,带你快速全身燃脂!有经验人士建议在晚上7-9点这个时间段做,效果极佳!有人坚持了三周就减掉12斤!不要偷懒哦,赶紧来试试[加油] cr:@张小莹要独立 L全球健身中心的微博视频 ​​​​
转发微博
空气污染,加上秋冬干燥,对肺的伤害是很大的,干咳少痰、气急鼻燥、唇干口渴等,平时在家里有时间要多煮滋阴润燥的甜汤喝

银耳羹🥣是非常好的选择,女生喝更好!我们家的银耳熬出来的胶质非常多,很糯,一小朵就能熬出一大锅!

有的宝宝给我说自己熬不出胶
下面视频👇就是教大家如何出胶
认真看 ​​​​...展开全文c
无论多大 都要热爱童话 英雄和魔法
“愿每一岁都能奔走在自己的热爱里”祝我生快! 2银川·世纪金花 ​​​​
有的人为什么这么贪婪,越贪婪越贫穷[怒] 2银川·清水湾 ​​​​

银川·清水湾

宁夏回族自治区银川市金凤区贺兰山...
转发微博
适合久坐者、弯腰驼背你本人的拉伸...好的,我去跪了[跪了] ​​​​
转发微博
一首号称史上最强催眠神曲的纯音乐,全长8分钟,传说从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲,分享给入睡困难的朋友们!!! L微博搞笑君的微博视频 ​​​​
转发微博
时长三小时,超治愈又轻松的纯音乐,改善心情、缓解压力必备,Mark了当背景乐放吧~[耶] L音乐铺子的微博视频 ​​​​
转发微博

抱歉,作者已设置仅展示半年内微博,此微博已不可见。 ​​​​

正在加载中,请稍候...