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减肥的姐妹一定要试试!!巨巨巨巨好吃!!!!
每天分享好吃的减脂餐🌈第75道:无油烤鸡腿🍗

这个鸡腿真的鲜嫩多汁,比烧烤摊还好吃!!
无油低卡适合减脂😋而且做法很简单,厨房小白、减脂小白也能轻松成功~
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✅做法...展开全文c
分享一个巨好吃的掉秤早餐!!!
每天分享好吃的减脂餐
香香甜甜的,奶香味特别浓郁!
早上来一碗,真的很养胃,而且饱腹感也特别强!
通💩清肠,养胃的同时还能刮油~
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✅做法:...展开全文c
减肥的姐妹一定要试试!!巨巨巨巨好吃!!!!今天这个生菜吃法绝对可以封神了!!
一口一个超满足!香辣过瘾巨好吃!!
清脆爽口真的好适合夏天当作晚餐,快学起来!
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🥣食材:土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、生菜
㊙️料汁:小米辣、蒜末、干碟料、白芝麻淋上橄榄油,再加两勺生抽、两勺香醋、半 ​​​​...展开全文c
买回来的五花肉别再炒着吃了,快来试试这种做法吧!
巨巨巨好吃 一口一块根本停不下来
这样做的五花肉外酥里嫩 鲜嫩多汁 吃起来一点也不腻!
大人小孩都爱吃 都快去试试吧,真的太香啦!
做法简单 步骤如图所示~#美食时刻# #厨艺教程# ​​​​
每次路过外面小摊都会点一份烤苕皮~
没想到在家用红薯粉就能做出来了
外脆里糯~我好爱!!
好吃~量还足 我一口气炫了好几个
🍠食材:红薯粉、清水、葱、烧烤料
🥣做法:
1酱汁:烧烤料淋上热油、加一勺生抽一勺蚝油拌匀...展开全文c
#美食时刻# #厨艺教程# #美食分享# 如果开店!!这一定是我的招牌~em的时候炫一口!duang走抑郁!简直不要太幸福 浓浓的奶香冻冻咬一口有QQ的西米好治愈 配上脆脆的奥奥~巨好吃哦
🔸做法好简单好简单!
🌿牛奶➕吉利丁➕白糖 搅拌融化备用
🌿沸水下西米 不停搅拌煮10分钟 关小火焖10分钟 捞出过 ​​​​...展开全文c
快乐减脂!这玩意我能吃一辈子!!奶香浓郁!口感顺滑绵密的虾仁玉米浓汤!!
低卡饱腹,作为早餐或者午餐都🉑️,冬天来一口真的暖胃又满足!!
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✨食材:虾,玉米,胡萝卜,口蘑
🥘做法:
1虾去头去虾线剥壳,玉米剥粒,胡萝卜切丁,口蘑切片备用
2一半玉米加300ml牛奶搅打均匀,过筛一遍...展开全文c
中式早餐🥢免烤·山药枣泥糕♥️红豆沙丸子碗~📃山药和枣泥的搭配,是小朋友都无法拒绝的香甜细腻。经典宫廷早餐+红豆丸子,一口满足中国胃。
👉准备食材:#美食时刻# #厨艺教程#
红枣、山药
🖇做法:
1红枣山药蒸熟
2山药碾碎
3搓成每个16克的山药球...展开全文c
啊啊这么好吃的鸡蛋吃法!!不能只有我知道!
不喜欢吃白煮蛋🥚的我试了这个吃法!!
一次能吃好几个🥚鸡蛋小汉堡!!
真的爱了!!!
🌟做法很简单,鸡蛋对半切开,把芝士片、番茄片、生菜、沙拉、午餐肉一起叠上去,就搞定了!!
真的很简单,又好吃!!炒鸡满足!!
答应我一定要试试!! ​​​​...展开全文c
是否你也喜欢吃早餐店卖的五香茶叶蛋?
关注我,我时刻教你做好吃的~
#美食分享# #美食时刻# ​​​​
无需揉面~巨好吃的玉米虾饺 实现虾饺自由~
皮薄馅大 无需揉面 没想到那么简单
轻轻松松就能完成 巨好吃 简单零失败#美食时刻# #美食分享#
喜欢的一定要试试哇~
首先
食材:
鲜虾500g 胡萝卜40g 玉米50g 葱花5g 生抽1勺 玉米油1勺 黑胡椒粉 盐适量 馄饨皮适量...展开全文c
有空气炸锅的做这个..😭好吃不翻车!家人们!!手抓饼美食系列又能更新了!!
自制牌老婆饼真的简单又好吃…
一眼就会~放心往下看!!#美食时刻# #厨艺教程# #美食分享#
1手抓饼卷起来后切成四段,揉成团再擀开
2豆沙分成20g一份,搓圆
3将饼皮包住豆沙,收口朝下,在掌心压扁,表面划上三刀
4放入 ​​​​...展开全文c
一锅成本不到5块~在宿舍也好操作的紫薯西米露!#美食时刻# #厨艺教程#
🥣材料:
紫薯3个,西米半碗,水500ml,牛奶一瓶,白糖/代糖适量(没有西米的可以换成燕麦也好吃)
👩🏼‍🍳做法:
1紫薯去皮切块,切好的紫薯块和西米一起放入电煮锅中,倒入500ml开水煮20分钟左右
2煮至紫薯变软,西米 ​​​​...展开全文c

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