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能得到他人真心的敬重,皆是真心待人而所得到的。─ 偉大 典璧尼嘛仁波切 ​​​​
十年窗下无人问,一举成名天下知。有了微博无需宅,一呼百应朋友遍天下,今后必当好好织微博,并获得微博特发【一举成名】勋章。O网页链接 ​​​​
每日開心品性高,肚量廣大親友好;不要計較心笑笑,血液暢通大逍遙。─ 偉大 典璧尼嘛仁波切 ​​​​
家庭圓滿就是寶,有事大家好檢討;滿面笑容做得到,身體健康病都跑。。─ 偉大 典璧尼嘛仁波切 ​​​​
少吃點為什麼能 長壽,科學家分析有以下原因: 一、少吃點能減 輕腸胃負擔。二、飽食使大腦 代謝紊亂。三、飽食損傷細胞,使人早衰。四、長期飽食會使人肥胖,引起動脈硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一係列疾 病。美酒佳肴的後面便是疾病、短壽。為了自己的健康、長壽,還是少吃點吧。 ​​​​
常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,可能就是缺鈣! ​​​​
睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法。 ​​​​
癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。萬病之源來自髒血,所以身體為了排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 ​​​​
日常生活中最簡單溫熱身體方法就是泡澡。利用水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來。 ​​​​
在宗教上,佛教大都竭力推行,佛教中有很多闡述殺業輪迴的經論,殺戒又是基本戒律中的首戒,信佛者如不奉行素食,不算是真正的瞭解與接受佛教。 基督教時兆出版的懷愛倫夫人著的「論飲食」,也推薦素食。 瑜伽學派也有具體完整的素食專書,耶教中的安息日會教派,教友也均素食。 ​​​​
儒家雖不強調,但孟子也說過:「君子之於禽獸也,見其生不忍見其死,聞其聲,不忍食其肉。」孔子也說:「飯蔬食,飲水,曲肱而臥,樂在其中。」 在上千種的中藥中,絕大部分都屬於植物,中醫早就有「醫食同源」的理論,中醫處方也常有「忌油葷」三字。 ​​​​
合理均衡的天然素食,能增進免疫功能,有利生理健康,能減少刺激,平靜心理。 古今中外,有很多知名人士推荐天然飲食,例如:國父孫中山先生就曾在著作中,多處推崇素食。柏拉圖、蘇格拉底、莎士比亞、牛頓、達爾文、泰戈爾、蕭伯納、托爾斯泰…等,以及諸多科學人士,皆認同素食是最有益的飲食方式。 ​​​​
補血不必靠豬肝,南瓜、葡萄、甘蔗、龍眼肉、紅棗、胡蘿蔔、菠菜也很棒! 許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配,其實不用太擔心貧血的問題。 ​​​​
辨識中風三步驟 !旁人只要問三個問題,就可以辨識中風: S : (smile) 要求患者笑一下 T : (talk) 要求患者說一句簡單的句子,例如:今天天氣晴朗 R : (raise) 要求患者舉起雙手 另要求患者伸出舌頭,如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是。 任何一項做不來就要立刻打 119,並把症狀描述給接線者。 ​​​​
【遠紅外線對於水的作用原理】水不會以單獨的分子存在,它會與氫結合形成分子團。水分子團越大,水的活性就越差。TAZCO光波能量具有促進水分子強力共振的特性,使水分子團的長鏈被切斷而變成單水分子。使水的活性化加大,讓水分子更活躍,讓水中的溶氧量提升。 ​​​​

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