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“上可治到腰，下可治到脚”，看看这个神奇的穴位
不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治到脚”，说的就是我们今天的主角环跳穴。
穴位位置
穴名之意的“环”为环曲；“跳”，跳跃。...展开全文c
不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治到脚”，说的就是我们今天的主角环跳穴。
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肩胛骨周遭疼痛，就按摩双脚图示反射区。同时疏通小肠经，肩胛骨处多道小肠经循行，往往和小肠经受寒有关。
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脾胃虚弱，脸色暗黄，简单一招，把自己"捏"漂亮！
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人 ...展开全文c
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人 ...展开全文c
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#张宝旬妙招# 晚上睡觉不自觉的出汗，中医学称为盗汗，除了用黑豆乌梅煲水，还有一个办法就是用熟食用百合打粉，加蜂蜜，每次吃半个拳头那么大，过段时间就会好很多。
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搓手可升阳，搓脚可滋阴
手心和脚心各有一个大穴，一个可以升阳，一个可以滋阴。人入睡困难、上热下寒往往因为身体内水火不相既，经常用手掌搓脚心，就可以刺激二穴相应，水火相融。
手心为心包经劳宫穴，自然握拳，中指点到位置便是此穴，属火，性质偏热。比如眼睛干涩昏花的时候，闭上眼睛，搓热手 ...展开全文c
手心和脚心各有一个大穴，一个可以升阳，一个可以滋阴。人入睡困难、上热下寒往往因为身体内水火不相既，经常用手掌搓脚心，就可以刺激二穴相应，水火相融。
手心为心包经劳宫穴，自然握拳，中指点到位置便是此穴，属火，性质偏热。比如眼睛干涩昏花的时候，闭上眼睛，搓热手 ...展开全文c
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月经下不来，小便下来的不痛快，憋闷感觉，坚持揉水泉穴，一天可以多次，怕找不准，就用掌根来揉，总能覆盖上，往往效果很妙。
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#张宝旬妙招# 土豆可以治疗消化道溃疡（胃溃疡十二指肠溃疡），把土豆捣碎，加水过滤出淀粉水，把淀粉水使劲熬煮干（烘干也可），出现黑色小渣渣（不是熬糊了）。把小渣渣捣碎，每次吃一点。大概3~5个土豆的量就可以有效。我在临床上配合中药用过有效。
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身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡！
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~
牛蒡
牛蒡，有“东洋参”之美称。含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛 ...展开全文c
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~
牛蒡
牛蒡，有“东洋参”之美称。含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛 ...展开全文c
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少商穴又称“鬼哭穴”，慢性咽炎有奇效！
中医认为少商穴具有泻热开窍、通利咽喉、醒脑宁神、苏厥开窍的功效。
临床当中少商穴主要用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、小儿惊风、热病、中暑、感冒等病症，尤其对于慢性咽炎，少商穴具有非常显著的疗效。此外，中风昏迷的情况下刺激少商穴，可以起到苏 ...展开全文c
中医认为少商穴具有泻热开窍、通利咽喉、醒脑宁神、苏厥开窍的功效。
临床当中少商穴主要用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、小儿惊风、热病、中暑、感冒等病症，尤其对于慢性咽炎，少商穴具有非常显著的疗效。此外，中风昏迷的情况下刺激少商穴，可以起到苏 ...展开全文c
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