食帖勤清醒快转了
酥脆可口的蒜香芝士薯角,烤箱版无油炸更健康,搭配浓郁奶酪酱一口入魂,在家也可以做出超赞快餐! L食帖的微博视频 ​​​​
快乐低脂餐「辣卤大鸡腿🌶️」

不想出门的一天,宅家自己做一锅炒鸡治愈的卤鸡腿来啃也很棒[送花花]!墙裂建议高考完的宝子来试一下[哇]#高考后应该如何寻觅美食#跟鸡蛋一起炖了40分钟,一嗦就脱骨,而且炒鸡入味~放了辣椒一起去炖,有种香香辣辣的味道,蘸上汤汁吃起来也太巴适啦[舔屏]~ ​​​​...展开全文c
一些简单美味的减脂期晚餐呀!

cr:贪口福的攸酱 ​​​​
#超全面的 能吃到退休的 健康减脂便当🍱#
拜托 自己带饭超酷的好吧🆒

上班想减肥的小宝快来试试👍🏻
比起外卖是嘎嘎省钱💰嘎嘎健康💪🏻
吃上一段时间这不可得瘦si🧚🏻‍♀️
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这简直太好吃了啊啊[送花花]爱吃面的都快来试!我本来没想放面的,就想做个话梅排骨,看到冰箱里有鲜面条就正好试试看焖面,没想到绝了诶🙉每一根面都包裹着汤汁,酸酸甜甜的太好吃了‼️排骨也炖的软烂入味,一嗦就脱骨

🌟做法如下
·排骨冷水下锅,加入葱姜料酒焯水
·起锅烧油,放入冰糖,炒至琥 ​​​​...展开全文c
8款好吃不长肉的减脂餐食谱~ ​​​​#美食#​ ​​​​
一周七天减脂餐,安排的满满登登,有了灵魂拌汁好吃还能瘦[偷笑] L增肌减脂餐的微博视频 ​​​​
吃货秘籍勤清醒快转了
#美食vlog挑战赛# 已经夏天了,好不容易找到了最后的春笋,太不容易了[泪][泪][泪]怪我太爱吃笋了,脆脆的口感让人无法抗拒[开学季]搭配上牛肉丝,真的是人间美味!又是一道下饭菜啦,还不学起来![鼓掌][鼓掌]#清爽夏日美食vlog# L吃货秘籍的微博视频 ​​​​
#健康美食#完美搭配,营养均衡,感受一下,减肥本来就不痛苦呀! ​​​​
青椒包虾滑,对减肥的我不要太友好,好吃又低脂[awsl] ​​​​
吃货秘籍勤清醒快转了
#清爽夏日美食vlog# 减肥事业要正式开启啦,减肥餐千千万,少油少糖是关键,今天做的金枪鱼蔬菜脆饼,有蛋白质,有碳水,真的是营养美味又不长肉!加了藕的饼有着脆脆的口感!#美食vlog挑战赛# L吃货秘籍的微博视频 ​​​​
减脂餐做一做!| |我的美食日记

#减脂餐##美食# ​​​​
跑步心情勤清醒快转了
学会这些减脂餐的做法,让你瘦下来! ​​​​

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