T酱是学霸

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此心安处是吾乡。
超过100万人正在使用
【theqoo】SM Beyond Live各组合的最新技术近况,科技公司实锤!
SuperM:老虎
WayV:飞机
NCT Dream:汽车
NCT 127 : 龙
东方神起:鲸鱼
Super Junior:崔始源 ​​​​
老马新观察超话#罕见雪豹哺乳画面#曝光:雪豹妈妈岩洞中哺育幼崽[心]】6月2日,三江源国家公园长江源园区生态管护员在整理相机数据时,发现一段珍贵的雪豹哺乳画面。视频拍摄于青海玉树曲麻莱县,两只出生仅10天左右的雪豹宝宝时而相互依偎,时而“蹒跚学步”,萌态十足。等到雪豹妈妈回家后,它 ​​​​...展开全文c
#幸福触手可及# 【迪丽热巴/黄景瑜】
汪泽洋真的是实打实的人渣!!欺骗两个女孩的感情就算了,还惦记人家的财产,现在人才两空还好意思拿着刀来说同归于尽?!说别人看不起他?这做的破事难道不是自己作践自己?幸好宋凛及时赶到飞出一脚制服了这个人渣!宋总英雄救美和美的全家超帅~  ​​​​...展开全文c
郑爽被气哭!在《让生活好看》里郑爽因被拉黑情绪失控了,对方好像还是爽子工作里的高层领导级别,撂下一句“你果然像他们说的一样”[并不简单] ​​​​
#英雄联盟#  #Uzi# 乌兹成为神的原因找到了!UZI:能秀的时候一定要秀,对面人多也别怕,失误顶多被喷,秀起来就成神。我单方面宣布,联盟第五圣经——AD圣经有了!  L电竞圈那些事的微博视频 ​​​​

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你的核心价值观没有确认,所以就会显得中心不太稳,如果在这一点上能更加确认,就会进步得更快了。
在中共七大上,毛泽东思想正式成为了全党的指导思想,从这个时候起,毛在党内才真正安全了,目前,你需要找到你的周周思想。
我感觉自己有点强势,会给人一种权力欲的感觉。
其实,强势也挺好,有权力 ​​​​...展开全文c
今天又完成了1/9,和昨天一起完成了3/9  明天能达到多少[doge]
今天给自己定9项任务完成率2/9

其中的一项是按时吃饭

[doge] ​​​​
今天给自己定9项任务完成率2/9

其中的一项是按时吃饭

[doge] ​​​​
抱着我家年同学的大肚子,一边拍一边振振有词:857~857~857~857
#857# ​​​​
我:渴了,快去帮我倒一杯30度的热水
聪:不去[哼]
我:快去快去!今天我都替你热牛奶了呢
聪:那还是我自己喝的呢!
我:那你端来,我也可以自己喝
聪:……………… ​​​​
#每天10分钟健身#

4分钟Tabata地狱虐腹*3组

腹部每一次虐都效果显著 ​​​​
#每天10分钟健身#

4分钟Tabata地狱虐腹*2组
4分钟日常训练*1组

做完虐腹真的天旋地转[悲伤] ​​​​
#每天10分钟健身#

今日打卡:
4分钟有氧*3组(1.深蹲跳 2.深蹲 3.深蹲左右点地 4.深蹲开合跳 5.跪姿后踢腿 6 臀桥 7.臀桥踢腿 8.静态臀桥 每个动作20s,休息10s) ​​​​

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