中国钢架雪车队队医 体育博主

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置顶 昨天中国冰雪之夜带小妞和她妈妈,还有她姨奶奶与奥运健儿们合影,满足了她们想见奥运明星的愿望,小妞很开心和兴奋,她小姨奶奶也满足了吧!看着这些我曾经带过的队员们,如今都已经成为了中国冰雪的骄傲,为你们喝彩!继续加油谱写新的传奇! 2北京 ​​​​
运动第513天!完成7公里有氧跑!在一个天然氧吧里跑步很舒服,未来一个月新的跑步点。在这样的环境里跑步是种享受! 2杭州·国家水上训练基地 ​​​​
你好!杭州!在这里开始新的一阶段夏训!加油! 2杭州·国家水上训练基地 ​​​​
All you can do is try your best.Even with those little steps,you’re closer to your goal than you were yesterday.
我们能做的只是拼尽全力,即使迈出的步子再小也比昨天接近们目标了。 ​​​ 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
愿时光能对你温柔以待,惟愿时光清浅,如潺潺溪水一般静静流过,浅而清澈,愿你永远感受我们对你深深的爱与人间善意!不碰触那些生活深处邪恶悲哀与困难,漫漫人生旅途中成长的过程都是美好与爱相随!愿年华不虚度岁月不蹉跎,无论是苦是甜,无论是迷茫是惆怅,我们用心陪伴你成长与守护!女儿,愿岁月 ​​​​...展开全文c
人生如茶,静心以对。背不动的,要放下;伤不起的,要看淡;想不通的,可以不想;恨不过的,要抚平。人生,就是一个修炼的过程,何必用这一颗不平的心看待人和事,苦了自己,辜负了岁月。 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
运动第511天!增加强度的训练,突破自己20分钟内完成5公里(19分40秒完成5公里有氧跑➕45分钟核心训练)继续坚持挑战自己的极限! 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
Blessedness is come with a thanksgiving heart, a healthy body, a satisfactory job, a lover who deeply loves you and a bunch of reliable friends.
所谓幸福,就是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的爱人,一帮值得信赖的朋友。 ​​​ 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
运动第510天!22分27秒完成5公里有氧跑,腰背肌核心训练➕开合跳、波比跳、蹲起!继续坚持自己的目标! 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
When we seek to discover the best in others,we somehow bring out the best in ourselves.
试着积极发现他人的优点长处,不知不觉中那个更好的自我也会得到彰显。 ​​​ 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
运动第509天!国家队运动员的体能测试3000米要求达标成绩为12‘30秒。今天给自己测试一次,12分完成3000米。所以我一个40多岁的人都可以完成达标,那么20出头的年轻运动员更应该没有问题!。自己再加30分钟核心训练! 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
Success requires our decades of accumulation, persistent belief and unremitting efforts, finally can help you constant dropping wears away a stone.
成功需要我们数十年如一日的积累,执着的信念,坚持不懈的努力,最终可以帮助有心人滴水穿石。 ​​​ 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​
周末闲暇的时光和年轻人们一起去运动!让自己也变得年轻而充满活力! 2五指山·五指山奥林匹克体育训练馆 ​​​​

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