小鹅丽娜

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美国本科在读 ，临床营养&运动营养双专业 Life is too short to be scared of food🌱 小红...
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2020-11-6 11:52 来自 iPhone XS 已编辑
置顶 🌱Life is too short to be scared of food🌱

·Hello大家～我叫Alina，所以朋友都叫我鹅丽娜/小鹅/娜宝…🦢

·目前在美国读大学，专业是临床营养+运动营养（Nutrition and Dietetics + Nutrition，Fitness and Health）因为都感兴趣无法割舍，所以决定冒着秃头的危险double major。我的学校营养 ​​​​...展开全文c
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7月3日 19:48 来自 微博视频号 已编辑
台州vlog｜说走就走的姐妹旅行🧳

前天晚上回到家啦～迫不及待剪好vlog想和大家分享这次的快乐🥰虽然只是短短三天的行程，但我和两个妹妹都很享受这次的美食旅～我们的本意就是去吃糯叽叽吃到爽！（事实是我这两天真的不想再吃糯米了🫠）

第一次尝试旅行vlog[兔子]我是一个特别喜欢旅行也挺经常 ​​​​...展开全文c
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7月1日 10:03 来自 微博抽奖平台
恭喜@漫游地球呀 等3名用户等额平分【240元现金】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：O网页链接
@小鹅丽娜
【干货】听说“抗性淀粉”干吃不胖？其实它的好处还有很多…🧐

老三样，还是会抽三个评论的宝宝发红包哦🧧

🍚评论区告诉我你最喜欢的碳水是什么吧！😋

不知道你们有没有看到很多人因为想减肥所以只吃冷冻过的米饭/面条/面包？因为抗性淀粉的产生，冷过的碳水化合物所含有的热量确实会降低～ ​​​​...展开全文c
6月14日 19:00 来自 iPhone 13 Pro 已编辑
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6月29日 19:01 来自 iPhone 13 Pro
粗奶玩！！
猜猜我到哪里了～

#鹅丽娜的日常# ​​​​
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6月26日 09:24 来自 iPhone 13 Pro
#鹅丽娜的日常# ｜一天吃什么🍚

解除隔离后的日子真滴好开心～出门三件套=头发指甲睫毛🫠做完以后恢复新生！！最近有时间了以后开始多观察自己的身体并且给自己安排适合的补剂，吃完真的有差～以后和你们分享呀！btw我们这里蚊子真的好多好多，A型血的我从小就巨招蚊子🫠有什么防蚊秘籍请分享给 ​​​​...展开全文c
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6月20日 09:54 来自 iPhone 13 Pro
I love what I do💕 ​​​​
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6月17日 12:40 来自 iPhone 13 Pro
让我们看见光吧
@YSIV6
#唐山被打女孩现状#
真相到底是什么？公理到底在哪里？我们到底还能相信谁？ ​​​​
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6月15日 16:47 来自 iPhone客户端
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6月14日 19:00 来自 iPhone 13 Pro 已编辑
【干货】听说“抗性淀粉”干吃不胖？其实它的好处还有很多…🧐

老三样，还是会抽三个评论的宝宝发红包哦🧧

🍚评论区告诉我你最喜欢的碳水是什么吧！😋

不知道你们有没有看到很多人因为想减肥所以只吃冷冻过的米饭/面条/面包？因为抗性淀粉的产生，冷过的碳水化合物所含有的热量确实会降低～ ​​​​...展开全文c
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6月14日 16:04 来自 iPhone 13 Pro
晚上7:00发干货唷！
好久没发了，希望你们都来看看呀[亲亲] ​​​​
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6月13日 15:06 来自 iPhone 13 Pro
迷死我了一天天的
@于文文Studio
#于我一起乘风破浪# 新的一周开始啦。来《姐妹早茶铺》坐一坐，吃点点心喝杯茶，听来自@Kelly于文文 #乘风破浪# 小故事。『姐妹早茶铺 | 人间刺猬于文文』O姐妹早茶铺 | 人间刺猬于文文 ​​​​
姐妹早茶铺 | 人间刺猬于文文

姐妹早茶铺 | 人间刺猬于文文

团队东拼西凑，好不容易挤出了20分钟，这也意味着：于文文当天下午没有休息时间了。 “这和之前完全不一样。”于文文...
6月13日 12:19
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6月13日 11:38 来自 iPhone 13 Pro
#鹅丽娜的日常# ｜居家隔离de一天吃什么🍚

我前几天回家啦！今天是居家隔离的第三天！
一直没有发日常也是因为唐山的事太让我压抑了，一登录微博就会有很心碎的感觉。接二连三曝光出来的暴力事件真的让我感觉很无助，所以我就把自己“关机”了几天，专注看书，写干货，运动，聊天。今天终于感觉可以 ​​​​...展开全文c
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6月10日 20:08 来自 iPhone 13 Pro
想吐
@克莉絲汀恩
#唐山 打人# 降你妈的热搜啊？？？自愿加入网暴死刑犯的队列 看到他dy自拍里那张脸我都晦气 ​​​​
6月10日 18:01 来自 iPhone客户端
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6月10日 20:05 来自 iPhone 13 Pro
最烦听到不断告诫女性要预防要预防，女性还能怎么预防？？ 短袖+牛仔裤；正常饭店；正常吃饭… 对陌生女性实施暴力的成本实在是太低了，女性从小到大被教育要保护自己，到头一看不过是无用功。到底女性要怎么做，才能在这个世界上平安活着？
@迷惑新闻大赏
卧槽这是哪里啊？？？？
一个男的骚扰女生不成，女生反抗，结果被一群男的抓着头发踹，最后被拖出去打，视频里看到最后还把女生拖进巷子里了，看得我真的要气死了！！！！ O网页链接 ​​​​
6月10日 14:02 来自 微博视频号 已编辑
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6月7日 09:01 来自 微博视频号
回国隔离Vlog｜分享我的隔离生活🤍

不知不觉我的酒店隔离生活还有几天就要结束啦！刚开始每天动力满满，到现在只想躺着摆烂🫠最近疯狂追浪姐3，怎么会有于文文这种又美又有才华的女生？！🤤Anyways，感谢大家的关注，希望大家喜欢这个vlog～ L小鹅丽娜的微博视频 ​​​​
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6月3日 08:09 来自 iPhone 13 Pro
任何一个姐妹不试试帕姐的这个10分钟有氧我都会伤心的ok？？巨快乐巨暴汗，隔离到现在我可能跳了几十遍了！当热身当有氧，解压又有趣！！快！去！ ​​​​

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